تحضير مكرونة بالروبيان والكريمةللرجيم ، عمل مكرونة بالروبيان والكريمة لايت
مقادير مكرونة بالروبيان والكريمة اللايت للرجيم
- معكرونة : عبوة (سباجيتي)
- الروبيان : 700 غم (متوسط الحجم / منظف ومقشر)
- كريمة : 2 كوب (سائلة / لايت)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للزينة)
طريقة تحضير مكرونة بالروبيان والكريمة اللايت للرجيم
- اسلقي المكرونة بحسب التعليمات على العبوة واغسليها بماء بارد وصفيها واتركيها جانباً.
- سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
- أضيفي الروبيان والملح والفلفل والثوم وقلبي لمدة 10 دقائق حتى يتحمر قليلاً وينضج.
- أضيفي الكريمة وحركي حتى يغلي المزيج قليلاً.
- ضعي المكرونة في طبق التقديم وأضيفي الروبيان والكريمة فوقها.
- زيني بالبقدونس المفروم وقدميها ساخنة.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تحضير مكرونة بالروبيان والكريمةللرجيم ، عمل مكرونة بالروبيان والكريمة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تحضير مكرونة بالروبيان والكريمةللرجيم ، عمل مكرونة بالروبيان والكريمة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقة عمل مكرونة فوتشيني بالدجاج والكريمة | عـدلات | سلطات ومقبلات | ||
| جاتوه الكريب لايت بالفاكهة والكريمة | حياه الروح 5 | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| مكرونة بصوص السلمون المدخن والكريمة | ضــي القمــر | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 05:40 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع