أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

فيتامين "د" له نفس أهمية الكالسيوم في صحة الأسنان


يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى التهابات حادة في الغشاء المحيط بالأسنان وقد يؤدي لتساقطها




عدم التعرض للشمس لأوقات كافية يؤدي إلى وباء صامت غير مرئي وهو النقص في فيتامين د. إذ إن هذا الفيتامين يلعب دوراً أساسياً في عملية امتصاص الكالسيوم في الدم وله علاقة مباشرة بصحة العظام والأسنان. ويتبع النقص في مستويات فيتامين د نقص في مستويات الكالسيوم في الجسم، مما يسبب هشاشة العظام.


تأثير مباشر على صحة الأسنان


وأشار أخصائي الأسنان بمركز Aster الطبي، الدكتور مانيكاندا سانكاراماني، إلى أن: "الفيتامين د. يحمي الإنسان من الإصابة بتلين العظام في الصغر وترقق العظام في الكبر، ويعمل هذا الفيتامين على نمو العظام والتئامها. وتماما كالكالسيوم يحمي هذا الفيتامين من مرض مسامية العظام عند الكبار".

ويؤثر نقص الفيتامين د. على صحة الأسنان، فالتشرب السريع للعظام المدعمة للأسنان يؤدي إلى ظهور جيوب في اللثة، التي تؤدي بدورها الى التهاب حاد في الغشاء المحيط بالأسنان يظهر على شكل نزيف حاد في اللثة.

ويؤدي أيضاً تشرب العظام المدعمة للأسنان الى تراكم فضلات الطعام في الفم مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة وتخلخل الأسنان.

أما عند الصغار فإن نقص الفيتامين د. يؤثر على ترسب الكالسيوم وبالتالي على تكون أسنانهم خصوصاً اللبنية منها كما يؤدي إلى تغيير دائم للون الأسنان.






الحلول محدودة


وبذلك يشكل نقص الفيتامين د. مشكلة كبيرة للكبار والصغار، خاصة أنه يصعب التغلب عليها في مراحلها المتقدمة والتي قد تصل الى حد سقوط الأسنان.

وعدم التعرض للشمس بشكل كاف كما العادات الغذائية الخاطئة هي من أهم العوامل التي تؤدي الى نقص الفيتامين د.

ويشار الى ان مصادر الفيتامين د في الأطعمة محدود في الأسماك الدسمة مثل سمك السالمون والتونة والسردين ومنتجات الألبان والبيض والكبدة البقرية.

أما أرخص وأسهل وسيلة للحصول على الفيتامين د فيبقى تعريض الجسم لأشعة الشمس بشكل يومي لمدة 20 إلى 30 دقيقة خاصة في فترات الصباح وبعد الظهر.


#2

افتراضي رد: فيتامين "د" له نفس أهمية الكالسيوم في صحة الأسنان

[img]https://www.**- /fmm/fimnew/shokr/1/868686.gif[/img]
إظهار التوقيع
توقيع : توتى 1
#3

افتراضي رد: فيتامين "د" له نفس أهمية الكالسيوم في صحة الأسنان

الشكر لمرورك يا قمر

نورتينييييييييي
#4

افتراضي رد: فيتامين "د" له نفس أهمية الكالسيوم في صحة الأسنان

يعطيك العافية
إظهار التوقيع
توقيع : المشتاااااقة للجنة
#5

افتراضي رد: فيتامين "د" له نفس أهمية الكالسيوم في صحة الأسنان

تسلم ايدك بجد موضوع مهم لكل ست ويارتنى كنت عرفت الكلام دة من زمان ماكنتش اهملت ابدا فى التعرض للشمس ربنا يجزيكى كل خير
#6

افتراضي رد: فيتامين "د" له نفس أهمية الكالسيوم في صحة الأسنان

الله يعافيكن حبيباتي ويديم الصحة عليكن

بارك الله فيكن
#7

افتراضي رد: فيتامين "د" له نفس أهمية الكالسيوم في صحة الأسنان

موضوع جميل

سلمت يداك

ودام نهل قلمك لا ينضب
#8

افتراضي رد: فيتامين "د" له نفس أهمية الكالسيوم في صحة الأسنان

الشكر للمرور

نورتيييييييني
#9

افتراضي رد: فيتامين "د" له نفس أهمية الكالسيوم في صحة الأسنان

سلمت يداك
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
#10

افتراضي رد: فيتامين "د" له نفس أهمية الكالسيوم في صحة الأسنان


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amira ali
سلمت يداك

ويداك يا قمر

منووورة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
حساسية الأسنان.. أسبابها وعلاجها,علاج حساسية الاسنان ,اسباب حدوث حساسية الاسنان دوما لك الحمد العيادة الطبية
هشاشة العظام بين المعادن والفيتامينات مايا علي العيادة الطبية
فوائد فيتامين أ للحامل , الأعراض العامة لنقص فيتامين a,أضرار فيتامين أ على الحامل العدولة هدير مرحلة الحمل والولاده
١٠ وصفات منزلية تساعدك في علاج تسوس الأسنان ღღ بسكوته بالفراوله ღღ العناية بالجسم
وفي أنفسكم أفلا تبصرون -الأسنان - ريموووو الاعجاز العلمي


الساعة الآن 03:15 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل