الشمام - فوائد لا تخطر على البال
عرف ان الشمام فيه نسبه عاليه من السكر ونسبه قليله من الماء وهذا من الاعتقادات الخاطئه.
والصحيح ان الشمام ..فاكهه مليئه بالماء . ويحتوي على كميه ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه .
_ ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
_ و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم .
_ وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها . كما يحتوي على مواد تحمي الجسم و مواد مضادة للاكسده .
_ والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين.
_ واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل .
تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.
وذكرت الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونةوهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.
وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.
إلا أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام بكميات كبيرة حتى لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض السكر أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال
والصحيح ان الشمام ..فاكهه مليئه بالماء . ويحتوي على كميه ضئيله من السكر ولهذا السبب هو قليل السعرات الحراريه .
_ ويناسب من يتبع نضاما غذائيا ....غني بالبوتاسيوم .
_ و يساعد على التخلص من السموم والفضلات ... الموجوده في الجسم .
_ وينصح بتناوله خاصه لمرضى السكر ..نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها . كما يحتوي على مواد تحمي الجسم و مواد مضادة للاكسده .
_ والشمام له ميزه اساسيه كونه يحمي من بعض انواع السرطان وامراض القلب والشرايين.
_ واذا كنتم تتناولون كميه كبيره في خلال الصيف فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل افضل .
تجمع الدراسات الصادرة عن أبحاث طبية غربية على أن تناول الشمام يترك فوائد كثيرة للصحة بشكل عام ويساعد كذلك في علاج بعض مشاكل البشرة.
وذكرت الدراسة أن تناول الشمام قد يشكل علاجا ممتازا للإمساك إذا أخذ على الريق لأن أليافه تطرد الفضلات المتراكمه في جدار الأمعاء، كما أن وضع شرائحه على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونةوهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. وينقي ماء الشمام من الكلف والنمش.
وأظهرت الدراسة أن للشمام فوائد عديدة لإدرار البول وهو ينقي الدم ويساعد في علاج أمراض الكلي والنقرس ويقاوم مرض البواسير.
إلا أن الدراسة تحذر من ناحية أخرى من تناول الشمام بكميات كبيرة حتى لا يسبب حدوث تعفن بالأمعاء، وينصح الباحثون الأشخاص المصابين بمرض السكر أو المصابين بالتهابات الأمعاء الحاد أو عسر الهضم بعدم تناوله، كما أن أكل كمية كبيرة منه يولد الشعور بالثقل في المعدة والمغص وينتج عنه الإسهال
رد: الشمام - فوائد لا تخطر على البال
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشمام - فوائد لا تخطر على البال
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشمام - فوائد لا تخطر على البال
إظهار التوقيع
توقيع : قطر الندا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشمام - فوائد لا تخطر على البال
رد: الشمام - فوائد لا تخطر على البال
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد الشمام العلاجيه، الشمام وعلاج الامراض | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| كوكتيل الشمام والأناناس والبرتقال,طريقة تحضير كوكتيل الشمام والأناناس والبرتقال | ربي رضاك والجنة | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| كوكتيل الشمام والأناناس والبرتقال | حياه الروح 5 | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| الشمام أهمية الشمام للمرأة الحامل مزايا تناول الشمام للمرأة الحامل | عمر ابانا وعائشه امنا | مرحلة الحمل والولاده | ||
| طريقة عمل سلة من الشمام من مطبخ نودى | ندى ام | من مطبخي | ||
الساعة الآن 06:07 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع