جروووووب للرشاقه
اولآ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل سنه وانتوا كلكم طيبين وبخير يارب
انا جايه اقولكم على فكره يارب تعجبكم يابنات وياستات
ايه رأيكوا لو احنا عملنا حاجه زى جروب كده ونطلق عليه اسم طبعا ويكون عدد المشتركات فيه مثلآ 10
بحيث ان كل مشتركه تدخل تكتب سنها ووزنها وطولها وهدفها اللى هى عايزة توصل ليه
ويبقا لينا نظام نمشى عليه
وندخل كل يوم نكتب يومياتنا علشان نشجع بعضينا يعنى
وكل مشتركه عندها اى سؤال تدخل وتكتبه وانا ان شاءالله اجاوب عليه
لانى دارسه كويس جدا كيمياءالجسم وعن خبره يعنى متخافوش
فأى سؤال انا ان شاءالله هقدر ارد عليه
وعلى فكرة انا كان وزنى 76 ودلوقتى الحمدلله بقيت 64 ولوحدى من غير ولا دكاترة ولا اى حاجه
وده اللى خلانى اتعمق فى دراسه طبيعه جسمنا علشان اعرف ازاى اقدر اخس اللى انا عايزاه وفى نفس الوقت مرجعش اتخن الوزن اللى انا خسيته تانى
وعلى فكره انا لسه كمان عايزة اخس لحد ما اوصل لهدفى اللى هو ان شاءالله 55
ربنا يعينا ويوفقنا يااااااارب
انا منتظره ردكم يابنات
كل سنه وانتوا كلكم طيبين وبخير يارب
انا جايه اقولكم على فكره يارب تعجبكم يابنات وياستات
ايه رأيكوا لو احنا عملنا حاجه زى جروب كده ونطلق عليه اسم طبعا ويكون عدد المشتركات فيه مثلآ 10
بحيث ان كل مشتركه تدخل تكتب سنها ووزنها وطولها وهدفها اللى هى عايزة توصل ليه
ويبقا لينا نظام نمشى عليه
وندخل كل يوم نكتب يومياتنا علشان نشجع بعضينا يعنى
وكل مشتركه عندها اى سؤال تدخل وتكتبه وانا ان شاءالله اجاوب عليه
لانى دارسه كويس جدا كيمياءالجسم وعن خبره يعنى متخافوش
فأى سؤال انا ان شاءالله هقدر ارد عليه
وعلى فكرة انا كان وزنى 76 ودلوقتى الحمدلله بقيت 64 ولوحدى من غير ولا دكاترة ولا اى حاجه
وده اللى خلانى اتعمق فى دراسه طبيعه جسمنا علشان اعرف ازاى اقدر اخس اللى انا عايزاه وفى نفس الوقت مرجعش اتخن الوزن اللى انا خسيته تانى
وعلى فكره انا لسه كمان عايزة اخس لحد ما اوصل لهدفى اللى هو ان شاءالله 55
ربنا يعينا ويوفقنا يااااااارب
انا منتظره ردكم يابنات
رد: جروووووب للرشاقه
رد: جروووووب للرشاقه
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: جروووووب للرشاقه
رد: جروووووب للرشاقه
رد: جروووووب للرشاقه
رد: جروووووب للرشاقه
رد: جروووووب للرشاقه
فكرة حلوووووة اوى
رد: جروووووب للرشاقه
فكرة حلوووووة اوى
رد: جروووووب للرشاقه
رد: جروووووب للرشاقه
رد: جروووووب للرشاقه
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ريجيم التين الصحي,التين فاكهه الصيف الصديقه للرشاقه | sηfoorћ♪' | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| نصائح للرشاقه الدائمه,اجدد النصائح للرشاقه الدائمه,هل تريدين رشاقه دائمه,نصائح ل | ريموووو | الرجيم والرشاقة | ||
| للرشاقه والجمال عنوان تعالى واعرفى المكان (لفتره محدووووووووووده) | tota.gorb | سوق عدلات النسائي العام | ||
| حلويات للرشاقه حلو لجمال المراه ورشاقة الجسم | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الرشاقه اسرع طريقه للرشاقه نصائح هامه للرشاقه | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 08:34 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع