.gif)
"الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
الاختصاصية نيكول مفتوم تقدّم وصفة "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكريّ.
المقادير:
-3 حبّات كبيرة من الباذنجان، مقشّرة ومقطّعة إلى مكعّبات
مقادير الصلصة:
-حبّتان كبيرتان من البندورة، مقطّعتان إلى مكعّبات
-ملعقتان كبيرتان من معجون البندورة
-ملعقة صغيرة من خل البلسميك
-حبّة من الفليفلة الصفراء، مقطّعة إلى مكعبات
-حبّة من الفليفلة الخضراء، مقطّعة إلى مكعبات
-حبة من البصل، مقطّعة إلى مكعبات
-8 حبّات من الكوسى، مقطّعة إلى مكعبات
-ربع كوب من الكزبرة المفرومة
-ملعقة صغيرة من الكمّون
-نصف ملعقة صغيرة من الملح
-ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
1- في قدر كبيرة، تضاف قطع الباذنجان مع رذاذ الطبخ، وتطهى في الفرن على حرارة 93 درجة مئوية، لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.
2- في مقلاة توضع على النار، تسكب مكوّنات الصلصة، ثم تغطّى، وتدع لتغلي، ثم ينزع الغطاء وتخفّف حرارة النار، ويدع هذا الخليط على النار لمدة 30 دقيقة إضافية.
3- تنزع المقلاة عن النار ويسكب زيت الزيتون، وقطع الباذنجان. تخلط هذه المكوّنات جيّداً، ويقدّم الطبق على الفور.
(هذه المقادير تكفي أربعة أشخاص).
مدة التحضير: 20 دقيقة.
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
إظهار التوقيع
توقيع : هبة الرحمان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
تسلمي
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
إظهار التوقيع
توقيع : قصرالاحلام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
رد: "الباستا" بالباذنجان للمصابين بالسكّري
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| عجينة البيتزا - بيتزا بالباذنجان - بيتزا بالكوسة و البطاطس - بيتزا بالمربى و الك | ♥ احبك ربى ♥ | المعجنات والفطائر | ||
| طريقة عمل سمك الباذنجان بالصور ، سمك بالباذنجان 2024 ، كيفية تحضير الس | ريموووو | المأكولات البحرية | ||
| وصفة عمل سلطة الطحينة بالباذنجان المشوى ، كيفية اعدادسلطة الطحينة بالباذنجان المشوى | هبه شلبي | سلطات ومقبلات | ||
| عجّة البيض للمصابين بالسكّري | yasmen ali | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| الازانيا بالباذنجان طريقه تحضير لازانيا بالباذنجان | هبه شلبي | اطباق سهلة وسريعة | ||
الساعة الآن 08:09 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع