أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129835 طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم



طريقة عمل كفتة البرغل للدايت


طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم


المكونات:

نص كيلو لحمة مفرومة من غير دهون.

ربع كيلو من البرغل.

ملح، وفلفل، وحبهان، وقرفة، وزنجبيل.

2 فص توم مفرومين.

ربع كوباية مية.

طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

الطريقة:

- انقعي البرغل في المية لمدة ساعة تقريباً، وحطيه في


كبة الفرم، ومعاه اللحمة والتوابل، ومتنسيش البصل

المفروم، والتوم، افرمي المكونات كويس، لحد ما

يتكون معاكي عجينة متماسكة وناعمة.

- شكلي عجينة الكفتة لصوابع متوسطة، وفي صنية

غير لاصقة حطي الربع كوباية المية وعليهم الحبهان





والقرفة والزنجبيل والملح والفلفل، حطي الصنية

على نار عالية لحد ما يتبخر نص المية فيها.

- ضيفي بعدها صوابع الكفتة فيها، وفي الفرن

على درجة حرارة متوسطة سوي كفتة

البرغل، وحمري وشها، وبالهنا والشفا.


طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم



إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#2

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

رائع
#3

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

يسلمو ياقمر مشكوووورة

إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#4

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#5

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

تسلم الايادي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#6

2131 1168506062 رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياه الروح 5
تسلم الايادي حبيبتي


رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#7

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

تسلمين
#8

129770 رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موجه بحر
تسلمين

رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#9

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

خلطة رائعة وسهلة التحضير تهاني لكم
#10

129770 رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة EMY H
خلطة رائعة وسهلة التحضير تهاني لكم

رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#11

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201)
إظهار التوقيع
توقيع : hairtransland
#12

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201)
إظهار التوقيع
توقيع : hairtransland
#13

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201)
إظهار التوقيع
توقيع : hairtransland
#14

129770 رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hairtransland
وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201)

رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#15

مميز رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

يسلموااااااالكن انا خايفة اتبخر والناس خايفة تتخن وعايزين يعملوااااا دايت هههههههه
إظهار التوقيع
توقيع : فرآشة آڸرپيع
#16

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

لكن المهم انك تعبتي حتى كتبتي هدي المشاركة شكرا لك ياقمر ربنا يوفقك♥♥♥
إظهار التوقيع
توقيع : فرآشة آڸرپيع
#17

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

موفقةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة
إظهار التوقيع
توقيع : فرآشة آڸرپيع
#18

129770 رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرآشة آڸرپيع
موفقةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةةة


رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#19

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201)
إظهار التوقيع
توقيع : hairtransland
#20

افتراضي رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

تسلمى ما شاء الله جميل الموضوع تسلمو
#21

129770 رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hairtransland
وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201)

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنى منير
تسلمى ما شاء الله جميل الموضوع تسلمو

رد: طريقة عمل كفتة البرغل للدايت , طريقة تحضير كفتة البرغل , أكلات للرجيم

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
افضل 10 اكلات للرجيم سألت الله فأعطانى اكلات للرجيم واطباق صحية
سلطه الحمص اللذيذه للدايت سلطه الحمص الشهيه للرجيم سلطه الرجيم بالحمص ريموووو اكلات للرجيم واطباق صحية
وصفة شهية للدايت: المسقعة اللبنانية , المسقعة اللبنانية للرجيم , أكلات صحية مريم 2 اكلات للرجيم واطباق صحية
فوائد البرغل ، معلومات هامه عن البرغل 2024 هبه شلبي الطب البديل
صدور الدجاج المشوى للرجيم طريقه عمل صدور الدجاج المشوى للدايت , صدر الدجاج المشوى للر ريموووو اكلات للرجيم واطباق صحية


الساعة الآن 02:16 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل