طرق العناية بالشعر , نصائح للعناية بالشعر , نصائح للحفاظ على حيوية وقوة الشعر
نصائح للحفاظ على حيوية وقوة الشعر
الأسماك والجوز يحافظون على شعر صحي
نفس العناصر الغذائية التي تعد مفيدة للجسم كله، هي مفيدة أيضا لنمو شعر صحي وأكثر قوة.
لذا تناول سمك السلمون والجوز. فهي غنية بالبروتين وأوميغا 3 الذي يساعد على صحة فروة الرأس. الخضروات الورقية، الجزر والفاصوليا
مفيدة أيضا في طرق العناية بالشعر ولبناء شعر قوي.
المياه الفاترة تحمي لمعان الشعر
قد تقوم المياه الساخنة جدًا بتجريد فروة الرأس من الزيوت التي تغذيها والتي تستخدم كمنعمات طبيعية وهذا سيؤدي الى
إختفاء البريق الطبيعي للشعر.
هذا لا يعني أنه عليك تحمل الاستحمام بالماء البارد. ولكن بدلًا من ذلك، استخدم المياه الفاترة لغسل الشعر واحرص على
تدليك فروة الرأس أثناء غسل الشعر بالشامبو.
يساعد البروتين على علاج الأطراف المتقصفة
إذا كنت غالبًا ما تستخدمين أدوات تصفيف الشعر الساخنة، مثل مجفف الشعر أو ملمس الشعر (babyliss)، فأنت تسببين تلف
الطبقة الخارجية التي تحمي الشعرة وهذا يؤدي لتكون الأطراف المتقصفة.
يوجد في السوق منتجات تصفيف الشعر التي تساعد على إصلاح هذا التلف.
ابحث عن طرق العناية بالشعر التي تحتوي على البروتين، فهي تساعد على إصلاح الأطراف المتقصفة. هذه العملية تبقى
فقط حتى غسل الشعر في المرة المقبلة، ولذلك يجب استخدامها بانتظام.
تعاني من قشرة الرأس؟ تجنب الزيوت
قشرة الرأس ناجمة عن مشكلة في فروة الرأس.
تدليك فروة الرأس بالزيت قد يؤدي الى تفاقم الوضع فقط. أفضل حل هو استخدام الشامبو الذي يحتوي على علاج
لقشرة الرأس أو الشامبو الذي يتم شراءه دون وصفة طبية أو مع وصفة طبية.
اترك الشامبو لمدة خمس دقائق للتأكد من امتصاصه في فروة الرأس ويجب التأكد من غسله جيدًا.
التخلي عن مجففات الشعر ذات درجة الحرارة العالية
قد تتوقع ربما أن مجفف الشعر ذو درجة حرارة عالية سيوفر عليك بضع دقائق من العناية الروتينية، ولكن استطلاع المستهلك
فحص ووجد أن جميع مجففات الشعر بكل الطاقات تجفف الشعر بنفس الوتيرة تقريبًا.
قلل من تمشيط الشعر
لا تصدق الخرافة التي تقول أنه يجب تمشيط الشعر 100 مرة يوميًا.
التمشيط المفرط يؤدي الى تكسر الشعر. تساقط الشعر المعين هو طبيعي، إذ أن معظم الناس يفقدون بين 50-100
شعرة في اليوم، تلك الشعرات قد أنهوا مرحلة النمو ووصلوا الى مرحلة الراحة.
من أجل الحفاظ على أدنى حد لتساقط الشعر، استخدم فرشاة الشعر التي يوجد في طرف الليف دائرة صغيرة
تحمي فروة الرأس. لا تقم أبدًا بتمشيط الشعر الرطب، وبدلا من استخدام فرشاة الشعر استخدم المشط.
احذر من تسريحات الشعر المشدودة جدًا
تسريحة كعكة الشعر والضفائر هي وسيلة رائعة لاظهار أسلوب حياتك الشخصية. ولكن إذا كانت التسريحة مشدودة جدًا، فقد تؤدي
إلى تكسر الشعر وتلف الجذور.
التسريحة الضيقة الدائمة يمكن أن تسبب أيضًا تساقط الشعر. انثري شعرك كل ليلة وعندما تقومين بعمل الضفائر، اجعليها فضفاضة
قليلا في منطقة فروة الرأس.
تجنب تغيير الألوان بشكل متطرف
ربما كنت سمراء ودائمًا تحلمين بأن تصبحي شقراء، أو شقراء معنية بأن يصبح لون شعرها داكنا أكثر.
انتبهي إلى أن صبغ الشعر بلون مختلف جذريًا عن لونه الطبيعي يزيد من خطر تلف الشعر. يوصي معظم أطباء الأمراض
الجلدية بعدم تجاوز أكثر من ثلاث درجات عن لون الشعر الطبيعي.
أحمي شعرك من أشعة الشمس
الشعر غير حساس جدا للشمس مقارنة مع البشرة. التعرض للشمس قد يجفف الشعر، خصوصًا إذا كان مصبوغًا.
لذا استخدم رذاذ الشعر اللطيف الذي يحتوي على عامل الوقاية الشمسي للحماية من أشعة
الشمس، أو ارتدي قبعة عندما تصبح الشمس قوية.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق العناية بالشعر , نصائح للعناية بالشعر , نصائح للحفاظ على حيوية وقوة الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق العناية بالشعر , نصائح للعناية بالشعر , نصائح للحفاظ على حيوية وقوة الشعر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العدولة هدير
الف شكر يا عسولتى
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق العناية بالشعر , نصائح للعناية بالشعر , نصائح للحفاظ على حيوية وقوة
رد: طرق العناية بالشعر , نصائح للعناية بالشعر , نصائح للحفاظ على حيوية وقوة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلام العتيبي
مقال رائع يستحق القراءة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق العناية بالشعر , نصائح للعناية بالشعر , نصائح للحفاظ على حيوية وقوة
رد: طرق العناية بالشعر , نصائح للعناية بالشعر , نصائح للحفاظ على حيوية وقوة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hanna33
روووعه غاليتي
يعطيك الصحة
يعطيك الصحة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| العناية القصوى بالشعر من الألف الى الياء | Mariam Wahid | العناية بالشعر | ||
| علاج الشعر التالف | صمت الورود | العناية بالشعر | ||
| افضل النصائح للعنايه بالشعر ومعرفه افضل الزيوت للشعر | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالشعر | ||
| طريقه لفرد الشعر بوصفات طبيعيه,افردي شعرك بكل سهوله وبعدة طرق مختلفه,تعلمي كيفية ف | جنا حبيبة ماما | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| العناية بالشعر | سوسو الامورة | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 03:30 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع