أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

3603 34
#1

افتراضي 3 طرق لحرق دهون البطن

لحرق دهون البطن 3dlat.net_14_17_8bdc


3 طرق لحرق دهون البطن



لحرق دهون البطن 3dlat.net_11_17_4fad




لحرق دهون البطن 3dlat.net_14_17_0c2e


1- تناول طعام صحى وخالى من الدهون:

للحفاظ على نمط حياة صحى ، يجب عليك السيطرة على بنية

الجسم والوزن ابتداء من نظامك الغذائى لازالة وحرق دهون

البطن وتجنب تراكم المزيد منها .


2- ممارسة الركض :


الركض رياضة ممتازة لشد وتشكيل عضلات الجسم ، الركض

سيساعدك على حرق السعرات الحرارية بسرعة .




لحرق دهون البطن 3dlat.net_11_17_4fad



3- ممارسة الالعاب والأنشطة الرياضية :

يمكنك ممارسة عدد من الأنشطة والألعاب الرياضية داخل

المنزل وخارجة لحرق وإزالة دهون البطن ، وأفضل هذة

الأنشطة هى القفز بالحبل.لحرق دهون البطن 01.gif









لحرق دهون البطن 3dlat.net_13_17_d068





إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#2

افتراضي رد: 3 طرق لحرق دهون البطن

مشكورة يا عسوله
إظهار التوقيع
توقيع : ظلام اليل
#3

افتراضي رد: 3 طرق لحرق دهون البطن

موضوع جميل تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : العدوله ندي
#4

افتراضي رد: 3 طرق لحرق دهون البطن


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندي الصاوي
موضوع جميل تسلم ايدك










إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#5

افتراضي رد: 3 طرق لحرق دهون البطن


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ظلام اليل
مشكورة يا عسوله




إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#6

افتراضي رد: 3 طرق لحرق دهون البطن

جميل حبيبتى تسلمى

إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير

الكلمات الدليلية
البطن, دهون, طرق, لحرق

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
شفط دهون الاذرع – شفط دهون الارداف ( دكتور اشرف قورة ) bella100 الرجيم والرشاقة
شفط الدهون بالليزر (Smart lipo) رهان المازن سوق عدلات النسائي العام
شفط الدهون - شفط دهون البطن ( دكتور اشرف قورة ) bella100 الرجيم والرشاقة
انشطه مذهله لحرق الدهون... ريموووو التمارين الرياضية
شفط الدهون وتنسيق القوام ( عيادات دكتور اشرف قورة ) mrmrmrmr735 سوق عدلات النسائي العام



الساعة الآن 12:47 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل