أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

1336 8
#1

افتراضي ازاي تفقدي طاقتك السلبيه

طريقة و كيفية التخلص من الطاقة السلبية في الجسم ، اسرع طريقة للتتخلص من الطاقة السلبية للبنات و للمراهقات

أكد عدد من خبراء علم النفس والاجتماع أن أحد الأسباب التي تجعلك تشعرين بالإنهاك هي فقدان طاقتك الإيجابية وتشبعك بالطاقات السلبية خلال اليوم المشحون في المنزل والعمل، لكنك تستطيعين مقاومة هذه المشاعر وتحويلها الى طاقة ايجابية، من خلال بعض النصائح التي تقدمها لكِ مها الكردي أستاذ علم النفس بمركز البحوث الاجتماعية والجنائية‏:

• احرصي على النوم لمدة ثماني ساعات من النوم الهادئ العميق فالتوتر وقلة النوم يمكن أن يصيبك بالكوابيس التي تؤثر على طاقتك في اليوم التالي وتعكر صفوك وتجعل مزاجك سيئاً وعدوانياً.. فالأرق من أقوى الأسلحة التي تهزم الإنسان وتسلبه هدوئه وطاقته.

• لاتستسلمي للهموم وابتعدي عمن يحملها لك فهناك أنواع من الناس الذن لا يحلو لهم الحديث إلا عن الكوارث والمصائب التي تصيبهم وتصيب غيرهم وهؤلاء غالباً ما يفعلون ذلك لاتقاء الحسد وشر العين ويصدرون طاقتهم السلبية للمحيطين بهم بعد أن ينفثوا عنها.

• توقفي عن ممارسة الرجيم طوال حياتك لأن امتناعك عن تناول عناصر غذائية مهمة كالكربوهيدرات والقليل من الدهون يؤثر علي هرمونات الجسد وطاقته كذلك لذا أحرصي على تناول إفطار صحي يحتوي علي نشويات وبروتينات لتحافظي علي طاقتك ونشاطك واحرصي علي تناول الكمية المعقولة من كل أنواع الغذاء.

• ابحثي عن سبب ضعف طاقتك بالذهاب إلى الطبيب فربما تكونين مصابة بالأنيميا أو تعانين أثاراً جانبية لأحد الأدوية.





• روحي عن نفسك بالحصول على إجازات قصيرة للتخلص من الضغوط ومارسي فيها أشياء محببة الى نفسك مثل الالتقاء بصديقات المدرسة او غيرها من الأفكار.

• اضحكي من قلبك على فيلم كوميدي أو مسرحية أو نكته ساخرة وتجنبي الهم والنكد.



إظهار التوقيع
توقيع : ريناد المتولي
#2

افتراضي رد: ازاي تفقدي طاقتك السلبيه

ازاي, السلبيه, تفقدي, طاقتك
إظهار التوقيع
توقيع : نونو العراقية
#3

افتراضي رد: ازاي تفقدي طاقتك السلبيه

مشكوووورة
إظهار التوقيع
توقيع : روبي كابتشينو
#4

افتراضي رد: ازاي تفقدي طاقتك السلبيه

ازاي, السلبيه, تفقدي, طاقتك

إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: ازاي تفقدي طاقتك السلبيه

نورتوووووني
إظهار التوقيع
توقيع : ريناد المتولي
#6

افتراضي رد: ازاي تفقدي طاقتك السلبيه

يسلمووووووووو

إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام

الكلمات الدليلية
ازاي, السلبيه, تفقدي, طاقتك

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
5 نقاط لتجديد طاقتك في مرحلة الحمل الأخيرة mercy bird مرحلة الحمل والولاده
كيف تحافظى على طاقتك فى رمضان؟ ام سيف 22 عدلات في رمضان
للقضاء على الطاقه السلبيه فى فصل الخريف Dora dode العيادة النفسية والتنمية البشرية
أخيتي تفقدي ............بيتك زهرة الاميرة الثقافة والتوجيهات الزوجية
موقع سريرك قد يؤثر على طاقتك ام نيرة افكار وتجارب منزلية



الساعة الآن 07:37 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل