أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

872 58
#1

افتراضي عشرون وصفه لعمل البطاطس،وصفات و أكلات بالبطاطس جديدة ومتنوعة، طرق مختلفة ف

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق
عشرون وصفه لعمل البطاطس،وصفات و أكلات بالبطاطس جديدة ومتنوعة،
طرق مختلفة فى
عمل البطاطس
أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

البَطَاطا (في الشام ودول المغرب) أو البَطَاطِس (في مصر) (الاسم العلمي: Solanum tuberosum) هي نبات من
الفصيلة الباذنجانية وهي من أكثر محاصيل الخضراوات انتشارًا في العالم، كما أنها واحدة من أشهر الأطعمة،
ولها قيمةٌ غذائية وأضرار صحية كذلك
(ميزات البطاطا)
غذاء شعبي سهل الهضم له فوائد عديدة.
-تحتوي على ألياف ملينة للمعدة.
_تعتبر خير واقٍ من سرطان الأمعاء لاحتوائها نسبة من الأملاح المعدنية.
ومن أضرار البطاطا أنها تسبب السمنة حيث تحتوي على كمية كبيرة من السكريات على شكل نشويات، ولكنها تعتبر سكريات بطيئة أي أنها تساعد على النشاط والطاقة. وأثبت الباحثون أن البطاطا تحتوي علي مواد كيمائية، تساعد في تقليل ضغط الدم الشرياني. ولكن الباحثين في معهد بوريتش في الولايات المتحدة أكدوا أن لها فوائد صحية مفيدة جداً للجسم، إذ يحتوي المائة غرام من البطاطا على 75% من وزنه ماءً، و 12% ألياف، وحوالي 25% نشويات، و 20% كربون، و 10 % من الغرام دهون، و 13 غرام أملاح الكالسيوم، و1 غرام حديد، وفيتامين سي.
أكلها مع قشرتها
يؤكد خبراء التغذية بأن البطاطا المسلوقة بقشرتها إذا أكلت مع القشر تكون أكثر فائدة بسبب احتواء القشرة نسبة عالية من الكالسيوم والفوسفور والحديد، وهي تحتوي على مواد مضادة للسرطان والأكسدة لذلك ينصح بتناولها مع القشرة، وفيها أيضاً مادة قادرة على امتصاص كل السموم في الجسم، وتعالج المَعْي الغليظ، ولا تضر القلب ولها فوائد أخرى للجسم.


أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

10 وصفات و أكلات بالبطاطس جديدة ومتنوعة

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق
  • 1. طاجن البطاطا باللحم المفروم
    2. حساء البطاطا باللحم
    3. سمبوسة البطاطا والبازلاء
    4. صنية دجاج وبطاطا بالبابريكا
    5. بطاطا ملفحة بالزيت
    6. سلطة البطاطس بالزيتون




    7. فطائر البطاطس المقلية
    8. بطاطس برافا الاسبانية
    9. بطاطا بالكارى
    10. بطاطا مهروسة بالجبن

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق
· البطاطس سواء مقلية أو مخبوزة أو مسلوقة فهى لذيذة فى جميع الحالات كما أنها رخيصة وسهل الحصول عليها ولا تحتاج إلى إضافة كميات هائلة من الأسمدة والكيماويات لتزدهر ( على الرغم من أن بعض المزارعين لا يزالون يستخدمونها ) وبما أنها رخيصة جداً ومفيدة للصحة فالطبيعى أن لا تأكلها مقلية طوال الوقت .

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

1. طاجن البطاطا باللحم المفروم

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

2. حساء البطاطا باللحم

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

3. سمبوسة البطاطا والبازلاء
أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

4. صينية دجاج وبطاطا بالبابريكا

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

5. بطاطا ملفحة بالزيت

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

6. سلطة البطاطس بالزيتون

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

7. فطائر البطاطس المقلية

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

8. بطاطس برافا الاسبانية

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

9. بطاطا بالكارى


أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

10. بطاطا مهروسة بالجبن

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

11_بطاطس محمرة مقرمشة

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

12_بطاطس محمرة مقرمشة في الفرن
أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

13_طريقة عمل يخنة البطاطس بالبندورة

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق


14_طريقة عمل يخنة البطاطا باللحمة المفرومة

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق


15_كرات البطاطس بالتونة المقلية

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

16_طريقة عمل كفتة البطاطس والبروكلي

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

17_بطاطس مهروسة باللحمة المفرومة

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

18_سلطة البطاطس المسلوقة بالخضار

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

19_صينية دجاج بالبطاطس بالفرن



أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

20_صينية البطاطس باللحمة المفرومة بالفرن

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

بالهنـــــــــــــــــــأكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرقــــــــــــــــــاء
بحث من عملي

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق



إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#2

افتراضي رد: عشرون وصفه لعمل البطاطس،وصفات و أكلات بالبطاطس جديدة ومتنوعة، طرق مختلف

مشكوره
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: عشرون وصفه لعمل البطاطس،وصفات و أكلات بالبطاطس جديدة ومتنوعة، طرق مختلف

ماشاء الله موضوع قيم
جزاكِ الله خير غاليتى

إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#4

افتراضي رد: عشرون وصفه لعمل البطاطس،وصفات و أكلات بالبطاطس جديدة ومتنوعة، طرق مختلف

أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

إظهار التوقيع
توقيع : نور الأصيل
#5

افتراضي رد: عشرون وصفه لعمل البطاطس،وصفات و أكلات بالبطاطس جديدة ومتنوعة، طرق مختلف

ماشاء الله تحفة
#6

افتراضي رد: عشرون وصفه لعمل البطاطس،وصفات و أكلات بالبطاطس جديدة ومتنوعة، طرق مختلف

الف شكر على الطرح
بارك الله فيكي


الكلمات الدليلية
أكل, أكلات, البطاطس, بالبطاطس, جديدة, فى, مختلفة, وصفات, ومتنوعة،طرق

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فوائد البطاطس ، تعرفي علي فوائد البطاطس العديده ، الأمراض التي تعالجها والت حياه الروح 5 الطب البديل
فوائد البطاطس وهل هي صحيه,تعرفي علي فوائد البطاطس الصحيه جنا حبيبة ماما اكلات للرجيم واطباق صحية
طريقة عمل البطاطس الفارم فريتس, طرق مختلفة لحفظ الفارم فريتس بدون قلى العدولة هدير استشارات ونصائح مطبخية
سلطة البطاطس بخمس وصفات مختلفة.اجمل مجموعة لسلطات البطاطس بطرق مختلفة ام مالك وميرنا سلطات ومقبلات
طريقة تخزين البطاطس لفترات طويلة,تعرفي علي طرق تخزين البطاطس واعراض تلفها جنا حبيبة ماما استشارات ونصائح مطبخية



الساعة الآن 02:56 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل