طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس
طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس :
هناك طريقتان لتحضير القهوة الخضراء حيث تتمثل الطريقة الأولى في أن نقوم بتحضيرها بنفس طريقة تحضير القهوة العادية حيث نقوم بإحضار معلقتين من القهوة الخضراء المطحونة ونقوم بوضعهم في نصف أو ربع كوب من الماء علي النار مع التقليب ونتركها إلي أن تغلي برفق وعلي نار هادئة ومن ثم نقوم بتناولها قبل تناول الوجبات الغذائية.
والطريقة الثانية تتمثل في تحضير القهوة الخضراء من خلال غلي بذورها الكاملة كما هي ودون طحنها ومن ثم القيام بغليها و يتم تصفيتها من البذور ومن ثم تناولها ولكن الفرق بين الطريقتين هو أنه في القهوة المطحونة ينصح خبراء التغذية أن يتم تناولها قبل الوجبات الغذائية أما في ما يخص القهوة الخضراء ذات البذور فإنه لابد أن يتم تناولها بعد الوجبات الغذائية.
ومن ناحية أخرى وفي نفس الصدد يجدر بنا هنا أن نشير إلي أنه في ما يخص الفرق في ما بين القهوة الخضراء والقهوة العادية المتعارف عليها فقد أكد الكثير من خبراء التغذية الذين قد قاموا من جانبهم بإجراء كثير من الدراسات من جانبهم علي القهوة الخضراء فقد وجدوا أن القهوة الخضراء ذات فعالية كبيرة في حرق الدهون هذا فضلاً عن كونها لها دور كبير في ملئ البطن ومن ثم تشعر من يقوم بتناولها بعدم الرغبة في تناول الطعام.
طريقة تحضير القهوة الخضراء باللبن :
لقد ظهرت الكثير من الدراسات الطبية التي تؤكد فعالية القهوة الخضراء في إنقاص الوزن ولكن هذا لا يعني أن يتوقف الفرد من جانبه علي فعالية القهوة فحسب بل إن الأمر لابد وأن يكون برفقة إتباع الحمية الغذائية من ناحية وممارسة التمارين الرياضية من ناحية أخرى، ويجدر بنا هنا أن نشير إلي أن كثرة تناول القهوة الخضراء يؤدي بكثير من الأفراد إلي حالة من الضعف العام نتيجة لتناولها بإستمرار وبكثرة شديدة، ومن أجل هذا الأمر فقد وجد موقع أنه من المناسب أن نقدم لكل راغبي إنقاص الوزن من خلال القهوة الخضراء طريقة جديدة ومبتكرة يمكن من خلالها أن يقوم بتناول القهوة وفي نفس الوقت لا يعاني من كل تلك الآثار السلبية التي من الوارد أن تكون مصاحبة لكثرة تناول القهوة الخضراء.
والجدير بالذكر أن الفكرة الأساسية التي تدور حولها الطريقة الجديدة تلك التي تتمثل في أن يتم إستبدال المياة التي يتم إستخدامها في تحضير القهوة الخضراء بإستخدام لبن كامل الدسم، وفي الواقع أن الأمر فعلياً قد تغير مع كثير من الأفراد الذين كانوا يشتكون من جانبهم بالشعور بحالة من الضعف، فقد وجدنا من خلال الواقع وبفعل التجارب العملية أن اللبن قد منح الأفراد القوة اللازمة التي تمكنهم من الإستمرار في أن يقوموا من جانبهم بإستكمال برامج الحمية الغذائية الخاصة بهم مما إنعكس بشكل إيجابي وكبير للغاية علي الحالة العامة لهم ومن ثم أصبحوا أفضل.
كم مرة تشرب القهوة الخضراء في اليوم ؟
لعل موقع من جانبه يدرك تماماً كافة الأسئلة التي تدور في ذهن قارئ المقال ولعل هذا السؤال الذي بين أيدينا يعد من أهم الأسئلة التي تدور في ذهن كل من يقرأ هذا الموضوع ومن هذا المنطلق فإن موقع قد قصد من جانبه إثارته.
في ما يخص عدد المرات التي يمكنك أن تتناول فيها القهوة الخضراء بشكل يومي فإن الأمر هنا قد إختلف فيه خبراء التغذية حيث وجدنا البعض منهم قد أكد من جانبه أنه من الممكن أن يقوم من يتبع الحمية الغذائية بتناول كوب واحد يومياً علي الريق ويكتفى بهذا الكوب فقط، في حين نجد أن البعض الأخر من خبراء التغذية قد إتخذوا إتجاه أخر ألا وهو أن يتم تناول كوب من القهوة الخضراء بعد تناول الوجبة الغذائية ومن ناحية أخرى نجد إتجاه أخر أكد أنه من الأفضل أن يتم تناول كوب من القهوة الخضراء قبل الوجبة الغذائية.
إظهار التوقيع
توقيع : وردة وفولة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس
رد: طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل القهوة الخضراء للتخسيس
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم القهوة الخضراء,فوائد القهوة الخضراء,دايت القهوة الخضراء | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة انقاص الوزن، رجيم القهوة الخضراء للتخسيس 2024 | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ببساطة .. القهوة الخضراء تساوي فوائد صحية هائلة | اماني 2011 | الطب البديل | ||
| فوائد القهوة الخضراء الرهيبة 10 فوائد للقهوة الخضراء واضرار القهوة الخضراء ماهى القه | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| القهوة الخضراء .. فوائدها للجسم والرجيم | أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 09:27 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع