أفضل الطرق للعناية بجسمك فى فصل الشتاء , نصائح للعناية بالجسم شتاءاً,العناية بالجسم
نصائح للعناية بالجسم شتاءاً
1-إستعمال الواقي الشمسي ، لا تهملي استعمال الواقي الشمسي حتى
في فصل الشتاء فمن المهم حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية في أيام
الشتاء الباردة قبل الخروج من المنزل ، ابسطي الكريم الترطيب المشتمل على
مؤشر و قاية spf30 و أكثر على المساحات المكشوفة من الوجه و الجسم عمومًا كاليدين.
2 - إستخدام مستخضر التنظيف لو استعملي الصابون القاسي
يسبب لك الحكة و الجفاف للبشرة لذلك ابتعدي عن أنواع الصابون التقلدية
لأنها تحتوي عادة على عطور و مكونات مسببة للحساسية و استعملي
بدل من ذلك المنظف المرطب الخالي من العطور.
3- استخدام جهاز الترطيب استخدمي جهاز الترطيب
في المنزل لإعطاءك مزيد من الرطوبة إلى هواء الشتاء الجاف و لإبقاء بشرتك
رطبة لذلك شغلي الجهاز في الغرفة التي تمضين بها أكبر وقت.
4- ترطيب البشرة بشكل دوري فترطيب البشرة يحافظ
على صحتها لذلك يجب ترطبيها جيدًا بعد غسلها رطبي البشرة بنعومة لتجفيفيها
بعد الاستحمام غلفيها بطبقة سميكة من كريم الترطيب بهدف حبس الماء داخل
البشرة و يستحسن استعمال الكريم الغني بتركبية الترطيب خلال فصل الشتاء
و لا تنسي ترطيب اليدين و الأرجل أيضًا و استعمال القفازات الواقية
عند غسل الاطباق أو تنظيف المنزل .
5- تبديل مستحضرات التجميل مع تبديل الموسم يجب عليك تغير روتينك اليومي
في أشهر الشتاء اختاري مستخضرات التنظيف المرنكزة على الكريمات و خففي
قدر الإمكان و استعمال منتجات التعقيم و التونيك لأنها تحتوي على الكحول التي
تخفف البشرة ابحثي عن المواد غير المشتملة على الكحول إلا القليل لتطهير .
6- تناول الغذاء السليم لو كانت البشرة جافة
جدًا يمكنك معالجة ذلك غبر تناول الأطعمة أو مكملات الغذاء المشتملة
على أحماض أوميغا مثل زيت السمك و زيت الكتان و بالتأكيد
لا تنسي شرب الماء بالترافق مع ترطيب البشرة من الخارج.
7- إرتداء الملابس المناسبة هناك العديد من الأقمشة الرائجة خلال
فصل الشتاء التي تسبب الحساسية و تفاقم مشكلة جفاف البشرة
فلا داعي لأقمشة الصوفية و الخشنة التي تحتك بالجسم مباشرة
فهي تسبب الحكة و الجفاف.
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق للعناية بجسمك فى فصل الشتاء , نصائح للعناية بالجسم شتاءاً,العناية بالج
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق للعناية بجسمك فى فصل الشتاء , نصائح للعناية بالجسم شتاءاً,العناية بالج
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الاء وبيان2
مشكورة يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق للعناية بجسمك فى فصل الشتاء , نصائح للعناية بالجسم شتاءاً,ال
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق للعناية بجسمك فى فصل الشتاء , نصائح للعناية بالجسم شتاءاً,ال
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه شلبي
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق للعناية بجسمك فى فصل الشتاء , نصائح للعناية بالجسم شتاءاً,ال
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق للعناية بجسمك فى فصل الشتاء , نصائح للعناية بالجسم شتاءاً,ال
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق للعناية بجسمك فى فصل الشتاء , نصائح للعناية بالجسم شتاءاً,ال
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أفضل الطرق للعناية بجسمك فى فصل الشتاء , نصائح للعناية بالجسم شتاءاً,ال
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أفضل الوجهات السياحية الشتوية2024,أفضل 20منطقةسياحية حول العالم, أروع مناطق سياحية | مريم 2 | عدلات للسياحة والسفر والرحلات | ||
| حكة الشتاء نصائح لتجنب جفاف البشره فى فصل الشتاء | هبه شلبي | العناية بالبشرة | ||
| موضوع تعبير عن الشتاء , موضوع عن فصل الشتاء , وصف فصل الشتاء | مريم 2 | موضوعات تعبير | ||
| موضوع تعبير عن فصل الشتاء 2024, موضوع تعبير عن الشتاء بالعناصر | العدوله ندي | موضوعات تعبير | ||
| موضوع تعبير عن الشتاء،بحث عن الشتاء،الشتاء ربيع المؤمن | أم أمة الله | موضوعات تعبير | ||
الساعة الآن 08:42 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع