أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

4547 19
#1

افتراضي رجيم الزنجبيل للتخسيس , اهمية الزنجبيل في انقاص الوزن

رجيم الزنجبيل للتخسيس اهمية الزنجبيل انقاص img_1423087047_452.j


رجيم الزنجبيل لخسارة الوزن الزائد فى الجسم


يعد الزنجبيل من الاعشاب الهامة جدا لجسم الإنسان حيث يساعد فى الشفاء من بعض الأمراض مثل أمراض المخ والأعصاب ويدخل الزنجبيل فى وصفات الرجيم والتخلص من السمنة وسوف نعرض لكم من خلال موقع كايرودار وصفة طبيعية لعمل رجيم الزنجبيل لخسارة الوزن الزائد .


رجيم الزنجبيل لخسارة الوزن


نقدم لكم النظام الغذائى الاسبوعى لعمل رجيم الزنجبيل لخسارة الوزن الزائد فى الجسم وحرق الدهون المتراكمة .


نود إخباركم أنه من الضرورى تناول كوب من الزنجبيل المغلى قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة يوميا طوال أيام الرجيم


وجبة الإفطار فى رجيم الزنجبيل لخسارة الوزن ثابتة على مدار الأسبوع وهى مكونة من:


* 3 أكواب من الماء على الريق


* 1 كوب من عصير جريب فروت


* بيضة مسلوقة


* فنجان شاى بدون سكر


اليوم الأول فى رجيم الزنجبيل


* الغداء: ربع من رغيف الخبز البلدى + 2 بيضة مسلوقة + طبق شوربة خضار مسلوق + شاى بدون سكر


* العشاء : صدر دجاجة مشوية + 5 حبات طماطم مقطعة مع 5 حبات جزر


اليوم الثانى في رجيم الزنجبيل


* الغداء : سلطة فواكه


* العشاء : ربع رغيف خبز + سمكة مشوية + سلطة خضراء ، وتناول كوب شاى بدون سكر


اليوم الثالث في رجيم الزنجبيل


* الغداء : سلطة الفواكة الطازجة


* العشاء : بيضة مسلوقة + ربع رغيف بلدى + سلطة خضراء


اليوم الرابع في رجيم الزنجبيل






* الغداء : صدر دجاجه مشوية + شرائح الطماطم


* العشاء : سمكة مشوية + سلطة خضراء وتناول شاى بدون سكر


اليوم الخامس في رجيم الزنجبيل


* الغداء : طبق من سلطة الفواكة


* العشاء : شريحة جبن ابيض + بيضتين مسلوقتين + ربع رغيف من الخبز + شرائح الطماطم


اليوم السادس في رجيم الزنجبيل


* الغداء : ربع رغيف خبز بلدى + 2 بيضة مسلوقة + سلطة خضراء


* العشاء : ¼ كيلو من شرائح اللحم المشوى + سلطة الخضراء مع تناول كوب الشاى بدون سكر


اليوم السابع في رجيم الزنجبيل


* الغداء : طبق شوربة خضار + عدد 2 بيضة مسلوقة


* العشاء : ¼ كيلو من السمك المشوى + ربع رغيف الخبز البلدى + ثمرة جريب فروت


ذلك هو النظام الغذائى الاسبوعى لعمل رجيم الزنجبيل لخسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون.






إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#2

افتراضي رد: رجيم الزنجبيل للتخسيس , اهمية الزنجبيل في انقاص الوزن

مشكوررررررررررة
#3

افتراضي رد: رجيم الزنجبيل للتخسيس , اهمية الزنجبيل في انقاص الوزن

العفو
إظهار التوقيع
توقيع : ЙǑŏƒ
#4

افتراضي رد: رجيم الزنجبيل للتخسيس , اهمية الزنجبيل في انقاص الوزن

إعلان عام : انضمو لمجموعة بنات صقع هيا لا تفوتك الفرصه
#5

افتراضي رد: رجيم الزنجبيل للتخسيس , اهمية الزنجبيل في انقاص الوزن

نوف انتي صديقة رهف ال واي؟
#6

افتراضي رد: رجيم الزنجبيل للتخسيس , اهمية الزنجبيل في انقاص الوزن

هي موجودة في مجموعة بنات صقع

الكلمات الدليلية
الزنجبيل, الوزن, انقاص, رجيم, للتخسيس

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فوائد الزنجبيل المهمة meriem0133 الرجيم والرشاقة
نظام رجيم قاسى وسريع للتخسيس 10 كجم - فيديو سامورا الرجيم والرشاقة
رجيم قمر قمورة الرجيم والرشاقة
رجيم التمر والماء للتخسيس السريع سامورا الرجيم والرشاقة
اكلات للرجيم اكلات للحميه رجيم اكلات للرجيم بالصور اكلات انقاص الوزن طياره بمبي اكلات للرجيم واطباق صحية



الساعة الآن 11:03 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل