أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

رغم أنك لا تعانين السمنة إلا أنك لا تتمتعين بقوام ملفوف ومنحوت، مما يصيبك بالخجل عندما ينظر زوجك إلى النجمات والموديلز في التلفاز، لذا نقدم إليك اليوم تمارين بالصور المتحركة تساعدك على نحت الجزء العلوي من الجسم دون اللجوء إلى مشرط جراح التجميل..
خاصة وأن الكثيرات يجدن تنحيف ونحت الجزء العلوي مشكلة مؤرقة ليس لها حل إلا شفط الدهون.




تذكري يا عزيزتي أن الرياضة ليست مهمتها الوحيدة خفض الوزن بل شد الجسم أيضاً، كما أنها تلعب دورا وقائيا كبيرا من الأمراض خاصة للنساء، فقد أكدت دراسة أمريكية حديثة أن ممارسة التمارين البدنية في عمر الثلاثين تساعد المرأة على الوقاية من سرطان الثدي.

تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)



#2

افتراضي رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)
موضوع رائع
ننتظر جديدك

رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

إظهار التوقيع
توقيع : happy 5o5a
#3

افتراضي رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

نورتى يا خوخة
#4

افتراضي رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

تسلمى على الافاده
إظهار التوقيع
توقيع : حبى لربى
#5

افتراضي رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

حلو قوووووى الموضوع ده يارونى تسلم الايادى
إظهار التوقيع
توقيع : روميساءالاسلام
#6

افتراضي رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

شكرا حنونتي

إظهار التوقيع
توقيع : mahee
#7

افتراضي رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

جزاكى الله كل خير

يسلمو الايادى

#8

افتراضي رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

شكررررررررررا وجزاك الله خيرررررا
إظهار التوقيع
توقيع : ام ريووونة
#9

افتراضي رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

بارك الله فيكى اختى

انتظر جديدك

رد: تمارين لشد الجسم ونحته (صور متحركة)

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تمارين رياضية ممتازة لشد البطن و الخصر والحصول على جسم رشيق ♥ احبك ربى ♥ التمارين الرياضية
طرق ونصائح مفيده 100 % بائعه الورد طرق التخسيس وانقاص الوزن
جوله موسعه لأروع حمامات الجسم الطبيعيه سوسو الامورة العناية بالجسم
ملف كاامل للعنيه با الجسم ميمى دودو العناية بالجسم
افضل 10 تمارين للتخسيس مصوره تمارين بالصور لتخسيس الجسم كله سيسو زيزو التمارين الرياضية


الساعة الآن 04:42 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل