أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

14 معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

المكونات

1 علبة معكرونة
4 بصلة متوسطة
1 فلفل اخضر
1 فلفل اصفر
1 فلفل احمر
3 فص ثوم




6 حبة طماطم
3 حبة جزر
1 ملعقة صغيرة ملح
مقدار فلفل اسود
مقدار زيت زيتون
جبنة موزاريللا




معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

طريقة التحضير

نسلق المعكرونة ونضعها جانبا لحين الانتهاء من تحضير الخضار , قطعي البصل على شكل شرائح و ضعيها في مقلاة وأضيفي إليها كمية من زيت الزيتون
ونقليها على نار هادئة نوعا ما وعندما يتغير لونه ويميل الى اللون الاصفر نضيف اليه الثوم و الجزر المقطع شرائح طولية
ونحرك المكونات معا ثم نضيف شرائح من الفلفل الرومي ورشة من الفلفل الاسود ا ونغطى المقلاة ثم بعد 10 دقائق نضيف الطماطم والملح .
عند اختلاط جميع المكونات مع بعضها نضيف المعكرونة المسلوقة
ونرش عليها كمية من جبنة الموزاريللا

وندخلها الفرن الى أن تذوب الجبنة .

معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي



إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
#2

افتراضي رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

الف شكر عالوصفه
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#3

افتراضي رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

طبق ممتاز لاصحاب الرجيم
#4

افتراضي رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

احلى اكلة
#5

افتراضي رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

جزاكِ الله كل خير ♥

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#6

افتراضي رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

السلام عليكم ..
منورين حبيباتى

إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
#7

افتراضي رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

إظهار التوقيع
توقيع : عہاشہقہة الہورد
#8

افتراضي رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#9

افتراضي رد: معكرونة بالخضار,طريقه عمل معكرونة بالخضار,معكرونة بالخضار لرجيم صحي

~سلمت يمناك~

إظهار التوقيع
توقيع : ام سندريلا
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مكعبات السمك لرجيم صحي, طريقة عمل مكعبات السمك لرجيم صحي Nada Ndod المأكولات البحرية
سمبوسك بالخضار,طريقه عمل سمبوسك بالخضار, سمبوسك بالخضار بطريقه جديده وغارت الحوراء سلطات ومقبلات
معجنات بالخضار ، طريقة عمل معجنات بالخضار ، كيفية عمل معجنات بالخضار ريموووو المعجنات والفطائر
طريقه عمل سبجتى بالخضار,سباجتى بالخضار بالصور,عمل السباجتى بالخضار,طريقه تحضير ا ريموووو سلطات ومقبلات


الساعة الآن 10:07 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل