أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه
مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

- المكونات :



- 2 معلقتان كبيرتان زيت زيتون .
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون حامض .
- 1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون .
- رشة ملح .
- 750 جرام جمبرى منظف ومقشر .
- 500غرام عبوة معكرونة.
- 2مكعب مرقة دجاج .
- ماء لسلق المكرونة حسب حاجتكِ .
- لتحضير صلصة البيستو :



- 1/2 كوب لوز مطحون .
- 2 فص ثوم مطحون .
- 1/2 كوب زيت زيتون .
- 1/2 كوب ريحان طازج مفروم فرما خشنا .
- 1/2 كوب بقدونس طازج مفروم فرما خشنا .
- 1/2 كوب نعناع طازج مقطع .
- 1/4 كوب فلفل حار أخضر مقطع .
- طريقة العمل :



- في وعاء، ضعي القريدس مع زيت الزيتون، عصير الليمون الحامض، الكمون والملح واخلطيهم جيدا بخفة و أتركي االجمبرى منقوعاً لمدة 10 دقائق.

- في مقلاة، إشوي الجمبرى لمدّة 2-3 دقائق من كل جنب (بحسب الحجم) وضعيه جانبا.

- أسلقي المعكرونة في قدر ماء مغلي ومملح بحسب التعليمات الموجودة على العبوة. صفي المعكرونة واتركيها جانباً.

- ذوّبي مكعبي مرق الدجاج في نصف كوب ماء.

- في قدر، ضعي مرق الدجاج المذوب والمعكرونة المسلوقة واخلطيهما.

- طريقة عمل البيستو: أخلطي اللوز المطحون مع الثوم وزيت الزيتون في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج خشنا.





- أضيفي الحبق، البقدونس، النّعناع والفلفل واخلطي المكونات مجددا.

- أضيفي البيستو فوق المعكرونة وقلبي حتى تتغلف المعكرونة جيدًا بالبيستو.

- أسكبي المعكرونة في صحن التقديم وضعي الجمبرى المشوي على وجهها ثمّ قدمي الوصفة.



إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

يسلموووووووووو ا يا قلبى وصفة روووعة
إظهار التوقيع
توقيع : اللهم ارزقنى التقى
#3

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

واو شكلها شهي تسلمي ياقمري
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#4

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

طرح رائع حبيبتي

تقبلي مروري مع اطيب الامنيات

إظهار التوقيع
توقيع : al asraa
#5

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
#6

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
#7

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#8

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

انا باعشق الطريقة دى
إظهار التوقيع
توقيع : yosra ka7tan
#9

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز

إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#10

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

تسلمى
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
#11

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

شكرا
#12

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#13

افتراضي رد: مكرونه بالجمبرى بطريقه صحيه مكرونه بالجمبرى دايت للحميه

يسلموووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مكرونه بالجمبرى بائعه الورد سلطات ومقبلات
مكرونه بالكريمه للرجيم طريقة عمل مكرونه بالكريمه للحميه هبه شلبي اكلات للرجيم واطباق صحية
مكرونه بالبيستو الترابانيزى , بالصور نوع جديد من المكرونه بطريقه مختلفه lolo.loleta79 اكلات واطباق رئيسية
مكرونه بالجمبرى والكريمه سوبر مامى اكلات واطباق رئيسية
عصير دايت فراوله وليمون وقرفه للحميه احمر شفايف مشروبات وعصائر طبيعية


الساعة الآن 09:08 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل