أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129835 فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت




فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن

فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت


فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت


- الخميرة البيرة غنية بمجموعة فيتامين ب

و تشمل ب 1، ب 2، ب 3، ب 5، ب 6، ب 7 و ب 9. مفيدة للجهاز العصبي

كما هو معروف وكذلك، الجلد، العيون والشعر. خميرة البيرة غنية بالكروميوم

وتساعد الجسم على الإستفادة من الطاقة الموجودة في الطعام.

- خميرة البيرة التي سوف نستعرض فوائدها

مختلفة عن الخميرة التي تستخدم في إعداد الخبز. هي تعتبر مكمل

غذائي و لا تخافوا من إسمها فهي خالية من الكحول.

فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

خميرة البيرة و الوزن :

وجدت دراسة أن الكروميوم في خميرة البيرة يزيد حرق الدهون

و باتت تُسوق كمنتج لإنقاص الوزن. إلا أن هذه الزيادة في

الحرق صغيرة جداً و غير كفيلة بإنقاص وزن ملحوظ. مع

ذلك هي إضافة جيدة للغذاء.

- لا يوجد دراسات عن خميرة البيرة

و زيادة الوزن و لكننا نعرف أن خميرة البيرة تفتح الشهية بالتالي

تساعد في زيادة الوزن إذا أخذت قبل الوجبة.

فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

خميرة البيرة و السكري :






- الكروميوم في خميرة البيرة يساعد في خفض السكر في الدم

لدى مرضى السكري.

إضافة لذلك خميرة البيرة تمنع إرتفاع ضغط الدم، المشكلة التي

يعاني منها الكثير من مرضى السكري. ننصح مرضى السكري

بإستشارة الطبيب قبل أخذ خميرة البيرة أو أي مكمل غذائي آخر.

فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

خميرة البيرة و الكوليسترول :

- كل الدراسات حول خميرة البيرة والكوليسترول وجدت إنخفاض في

مستوى الكوليستيرول السيئ LDL عند إستهلاك خميرة البيرة.

- خميرة البيرة أيضاً مفيدة للبشرة وتحد من ظهور الحبوب والبثور

في الوجه.

- هي متوفرة في الأسواق على شكل بودرة أو حبوب.

- الجرعة المناسبة للكبار هي 1-2 ملاعق كبيرة تذاب في

الماء، العصير أو تضاف الى الأكل.


- لا ننصح بإعطاء خميرة البيرة للأطفال.




فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت



إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#2

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

جزاكم الله خير
#3

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

حلوة للسواد؟
#4

129835 رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة saady
جزاكم الله خير

رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#5

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

الخميره فوائدها كثيره , واحد من الموضوعات المفيده شكرا
#6

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#7

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

شكراا
إظهار التوقيع
توقيع : aya_yoya
#8

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#9

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

انوي استخدمها كماسك
#10

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

تسلمووو
#11

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

شكرا لك
إظهار التوقيع
توقيع : فريحه1234
#12

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

متميز جداااا
#13

افتراضي رد: فوائد خميرة البيرة و تاثيرها على الوزن , الخميرة البيرةللرجيم والدايت

مشكوره حبيبتي تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسباب زيادة الوزن .. أسباب لا تتوقعها !! ام مالك وميرنا الرجيم والرشاقة
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
امور تعيق نزول الوزن , افضل طرق تقليل الطعام, خسارة الوزن العدولة هدير طرق التخسيس وانقاص الوزن
بحث كامل عن الخميره واسرارها قوت القلوب 2 الطب البديل
الخميرة الفورية، الخميرة الجافة، الخميرة الطازجة ام هنا استشارات ونصائح مطبخية


الساعة الآن 08:47 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل