أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129870 الاناناس لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد

الاناناس  لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد





الاناناس  لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد



خلطة الأناناس خلطة طبيعية تمكنك من خسارة الوزن بشكل ملحوظ، وذلك في حال التزمت بالتعليمات الخاصة بالخلطة.

تحتاجين لتحضير الخلطة إلى العصير الفريش والفواكه الطازجة وفيما يلي طريقتها.

المكونات:

- كوب من عصير الأناناس الطبيعي الخالي من السكر أو المحليات.

- حبّتين ناضجتين من الكيوي الطازج المقشور والمقطّع.

- شريحة مقشورة من الأناناس الطازج وليس المعلّب.

طريقة التحضير:

- بعد تحضير الفواكه وتقشيرها، ضعيها مباشرةً في الخلاط للمحافظة عليها طازجة وقومي بخلطها حتّى تصبح شراباً سلساً ومتجانس اللون.

التعليمات :

- عليكِ الالتزام بنظام غذائي متوازن مكوّن من 3 وجبات بعيداً عن الكميّات الكبيرة من الكربوهيدرات والدهون مقابل التركيز على تناول البروتينات مثل اللحوم من دون دهون، بالإضافة إلى مشتقات الحليب الخفيفة الدسم.

- أمّا بالنسبة للخلطة المحضرّة، فثابري على شرب مقدار 3 أكواب منها يومياً وذلك كوب بعد الفطور، وآخر بعد الغداء، مع استبدال العشاء بأكمله بكوب أيضاً.

- لتسريع عمليّة حرق الدهون وخسارة الوزن، ومنع ترهّلات الجسم، تستطيعين ممارسة رياضة المشي السريع بشكل يومي لمدّة نصف ساعة أو المواظبة على تمارين الكارديو الخفيفة.









الاناناس  لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد



إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
#2

افتراضي رد: الاناناس لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد

رد: الاناناس  لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#3

افتراضي رد: الاناناس لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد

رد: الاناناس  لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد

إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
#4

افتراضي رد: الاناناس لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد

نورتونـــي

إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
#5

افتراضي رد: الاناناس لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد

رد: الاناناس  لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد
#6

افتراضي رد: الاناناس لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد

رد: الاناناس  لانقاص الوزن الزائد شراب الاناناس الطازج لانقاذ الوزن الزائد

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
انقاص الوزن طرق صحيه للتخلص من الوزن الزائد هبه شلبي تجارب الاعضاء الشخصية
أسرع طرق انقاص الوزن و نصائح عامة للتخلص من الوزن الزائد بطرق طبيعية hanane hanona الارشيف والمواضيع المكررة
كيف نتجنب الوزن الزائد اثناء فترة الحمل نجمة منورة مرحلة الحمل والولاده


الساعة الآن 04:16 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل