أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط

رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط
يحتاج مريض الضغط أكثر من غيره إلى الالتزام ببعض القواعد الغذائية




للحد من ارتفاع ضغط الدم أولها التخلص من الكيلو جرامات الزائدة
و ثانيا التوقف عن التدخين وعن أفضل نظام غذئى لمريض الضغط
اليك النظام الغذائى التالى :
رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط

الإفطار :
كوب لبن نصف دسم , موزة و توست مربي
الساعة 11 :
قطعتان من البقسماط الجاف , عصير برتقالة , مشي لمدة نصف ساعة

الغذاء الساعة الثالثة :
جزر مبشور , قطعة تونة مع ارز بسمتي , قطعة جبن قريش .. 2 كيوي

العشاء الساعة الثامنة :
نصف جريب فروت , قطعة لانشون , بروكلي مسلوق علي البخار مع قليل من زيت الزيتون , 100 جرام جبن ابيض ¸كريم كراميل





إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
#2

افتراضي رد: رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط

رد: رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط

إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
#3

افتراضي رد: رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط

رد: رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#4

افتراضي رد: رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط

جميل يسلمووووووو
#5

افتراضي رد: رجيم غذائى مناسب لمرضى الضغط

موضوع ممتاز تسلمي ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : saraahmed88
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات تخسيس طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم سريع لتخسيس 6 كيلو تخسيس الرجيم والرشاقة
الضغط داء مزمن وأدويته دائمة وليست مؤقتة !! ام حنان العيادة الطبية
امتحان علوم للصف الثانى اعدادى ريموووو المرحلة الاعدادية
رجيم للمرضعات بدون اضرار للرضيع, ماهو افضل رجيم مع الرضاعه؟؟ هل يوجد رجيم مناسب لفتره ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 03:01 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل