أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي كيفية التعامل مع الخوف من الفشل, طرق التعامل مع الخوف من الفشل

كيفية التعامل مع الخوف من الفشل, طرق التعامل مع الخوف من الفشل


الفشل هو أن يعيس الشخص في دوامة من الاخطاء المتكررة و المتشابهة , فمثلا ليس فشلًا أن تضع ثقتك في شخص ما و لا يكون أهلًا لتلك الثقة و إنما الفشل هو أن تعيد نفس الخطأ و لا تتعلم من التجربة السابقة و تحسن إختيار من تضع ثقتك بهم , الفشل لا يعني خسارة تجارتك و إنما يعني تكرار الخسارة دون التعلم من التجربة اي أن الفشل يتحول الى اسلوب حياة و ليس مجرد موقف او تجربة مرت و لا يتم تكرارها مرة أخرى بنفس الطريقة و نفس الظروف .
اسباب الفشل .
1- النقص في الطاقة او عدم إمتلاك الشخص للقدر الكافي من الطاقة بحيث يكون أكثر كفاءة .
2- الركض وراء المال , المال مهم في الحياة لكن لا يمثل مركز حياة الإنسان كما أنه اثناء السعي للحصول على المال يجب أن لا نفقد أخلاقنا و قيمنا .
3- الإجهاد و التوتر من الاسباب الرئيسية في حدوث الفشل حيث يفقد الانسان تركيزه و كفاءته بسببهما .
4- الخطة , حيث يتحرك الكثير في حياتهم و ايامهم دون وضع خطة معينة و هدف محدد مما يفقدهم التنظيم الذي يترتب عليه الفشل .
5- الجمود حيث يصاب الكثير بالجمود و عدم المرونة و مجاراة الجديد في الحياة سواء على المستوى المهني او الإجتماعي .
6- التعرف على نقاط الضعف و القوة حتى يستطيع اي شخص تحقيق النجاح يجب أن يعرف اين هى نقاط قوته للتركيز عليه و اين هى نقاط ضعفه للعمل على تقويتها .




7- التفكير السلبي فيجب أن يكون الإنسان متفائل و على ثقة بالله دائمًا بأن الأفضل دائمًا قادم .
كيفية التعامل مع الخوف من الفشل, طرق التعامل مع الخوف من الفشل
كيف نتعامل و نتغلب على الفشل ؟
1- عش الواقع : –
يجب علينا أن نعيش واقع حياتنا فالإنسان في احلامه هو المغامر البطل الذي لا يهزم و لكن الواقع في الحياة يحمل لنا خيارين النجاح او الفشل و يجب أن يعرف الإنسان جيدًا أن الواقع يختلف عن الأحلام .
2- بداية الخوف من الفشل : –
غالبًا فإن فكرة الخوف من الفشل ترتبط ببداية حياتنا و بذكريات لتجارب مؤلمة مرت بنا في تلك المرحلة , حيث كانت بداية مرورنا بالتجارب الفاشلة و بما تنطوي عليه من آلام او بسبب نوعية المعاملة التي كنت نتلقاها في صغرنا عند الفشل في مواقف معينة .
3- ترك الأشياء الصغير تكبر : –
نمر في الكثير من الأحيان ببعض الامور الصغيرة التي تترك بعض الاثر على أفكارنا و تظل عالقًا بأذهاننا و بدون وعي منا اذا لم نقم بمواجهة و معالجة تلك الامور الصغيرة فإنها تكبر و تتفاقم و تؤثر على شخصياتنا و طريقة تعاملاتنا في المستقبل .
4- الخوف : –
يمتلك الخوف تأثيرًا كبيرًا على حياتنا و يؤثر في مسيرها , حتى أنه يتسبب في إعاقة حركتنا تمامًا لمجرد الخوف و الذي قد ينتج عن تجربة سابقة مؤلمة او فاشلة , لذا يجب ان نتخلص من خوفنا فلا يعني الخطأ او الفشل مرة نهاية الكون و إنما هو تجربة او وسيلة للتعلم و التقدم الى الأمام .
كيفية التعامل مع الخوف من الفشل, طرق التعامل مع الخوف من الفشل
5- الفرص :-
نحن نقابل في حياتنا الكثير من الفرص و نقع أمام إختيار الإقدام و المغامرة في تجربة جديدة و إنتهاز الفرص المتاحة لكن هواة الفشل يتجمدون و لا يقدم على اي خطوة لإنتهاز الفرص خوفًا من الفشل .
6- تحديد الهدف : –
واحد من أهم أسباب الفشل أن تتحرك دون هدف او وجهة على أن تكون محددة و واضحة و تضع خطة زمنية لتحقيق الهدف فبدون ذلك فإنك غالبًا تقع في الفشل .
7- النظام : –
يجب أن تكون حياتك منظمة و تسير وفقًا لخطة واضحة الخطوات و المعالم حتى تستطيع التقدم في الحياة و تحقيق النجاح بنسبة كبيرة .
8- التخلص من المخاوف الغير مبررة : –
يجب ان تنضج و تقوم بالتخلص من المخاوف الغير مبررة , لذا كن شجاعًا و تغلب على تلك المخاوف و قم بطردها من افكارك حتى تتقدم و تحقق النجاح
لا تستلم ابدًا للتجارب الفاشلة فبمجرد سقوطك بسبب فشل تجربة ما يجب ان تعود لتقف مرة أخرى و بسرعة حتى لو تكرر السقوم العديد من المرات , لابد أن تكون متيقنًا أنك ستحقق النجاح في النهاية فلا يوجد إنسان حقق النجاح دون أن يكون مر بالفشل و تعلم منه حتى يصل الى النجاح .

كيفية التعامل مع الخوف من الفشل, طرق التعامل مع الخوف من الفشل




إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#2

افتراضي رد: كيفية التعامل مع الخوف من الفشل, طرق التعامل مع الخوف من الفشل

رد: كيفية التعامل مع الخوف من الفشل, طرق التعامل مع الخوف من الفشل
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيف تتغلبى على الخوف والقلق النفسي حياه الروح 5 العيادة النفسية والتنمية البشرية
الخوف عند الاظفال ليآلي العناية بالطفل
الخوف اسباب الخوف علاج الخوف هبه شلبي العيادة النفسية والتنمية البشرية
23 نصيحة للتغلب على الخوف,طرق للتغلب على الخوف,كيفية التغلب على الخوف العدولة هدير العيادة الطبية
الفشل الكلوي Kidney Failure ريموووو العيادة الطبية


الساعة الآن 04:23 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل