عادات تجعل عيونك باهته:تعرفي علي كيفيه جعل عيونك جذابه وصحيه اكتر
تحتل العين المرتبة الثانية بعد الأسنان في جذب الإنتباه من ناحية الجمال و مدى العناية و الإهتمام بها , والمقصود بذلك أن العناية بداخل العين لا تقل أهمية عن العناية خارج العين أي المحيط حول العينين , فتمتاز هذه المنطقة برقة الجلد فيها وتتأثر بالعوامل الجوية و أشعة الشمس بسرعة شديدة .
و للحصول على عينين جذابتين إليك الآتي سيدتي*:
عليك الحفاظ على نظافة العين من الداخل باستخدام قطرات تنظيف العين و الحفاظ عليها من الجفاف , و من الخارج بالحرص على غسل الوجه كاملا من أي مكياج أو رواسب بعد التعرض للهواء و الشمس .
إذا كنت من اللواتي يستخدمن جهاز الحاسوب لفترات طويلة , عليك بشرب الماء بكمية تعادل 8 أكواب يومياً و أكثر .
كون العين جزء مهم في جسم الإنسان و كما يحتاج الجسم إلى نظام غذائي خاص , من هنا أوصى خبراء التغذية بالعديد من الأغذية الصحية و الفيتامينات الأساسية لصحة العين و منها (الجزر لإحتوائه على فيتامين A و الحليب و لحم البقر و سمك السلمون و الملفوف و التوت و البصل و اللوز و فيتامين E و و مجموعة فيتامين B كاملة ).
الحرص على فحص النظر المستمر .
حماية العين من أشعة الشمس بإرتداء نظارات شمسية واقية من الأشعة الضارة .
إذا كنت تعانين من احمرار العينين استخدمي ماء الورد مضاف إليه حمض البوريك , أو استخدمي لصقات فاترة من مغلي البابونج للتخلص من إحمرار بياض العين إذا شعرت بأي ألم أو تعب في العينين أطبقي راحتك ثلاث مرات أو أربعة كل يوم على كل عين ثم إسترخي بضع دقائق حتى لا تعودي ترين أمامك إلا ما يشبه المخمل الأسود ،و تعتبر هذه العملية بمثابة إستجمام للعين و ستشعرين بعدها بالراحة
إذا أردت ِ إكساب عينيك بريقاً و لمعاناً أخاذين إستمري بغسلهما بماء الورد مع قطرتين من الليمون أو بضع قطرات من عصير البرتقال .خارجيا
حاولي أخذ قسط كافي من النوم لتجنب اسوداد منطقة ما حول العين
ابتعدي عن مستحضرات التجميل رخيصة الثمن لإحتوائها على مواد كيميائية ضارة بالعين ، و إستخدمي منتجات ذات نوعية جيدة لإزالة المكياج عن عينيك ِلضمان خلو العينين من أي مواد تجميل عند النوم
عليك الحفاظ على نظافة العين من الداخل باستخدام قطرات تنظيف العين و الحفاظ عليها من الجفاف , و من الخارج بالحرص على غسل الوجه كاملا من أي مكياج أو رواسب بعد التعرض للهواء و الشمس .
إذا كنت من اللواتي يستخدمن جهاز الحاسوب لفترات طويلة , عليك بشرب الماء بكمية تعادل 8 أكواب يومياً و أكثر .
كون العين جزء مهم في جسم الإنسان و كما يحتاج الجسم إلى نظام غذائي خاص , من هنا أوصى خبراء التغذية بالعديد من الأغذية الصحية و الفيتامينات الأساسية لصحة العين و منها (الجزر لإحتوائه على فيتامين A و الحليب و لحم البقر و سمك السلمون و الملفوف و التوت و البصل و اللوز و فيتامين E و و مجموعة فيتامين B كاملة ).
الحرص على فحص النظر المستمر .
حماية العين من أشعة الشمس بإرتداء نظارات شمسية واقية من الأشعة الضارة .
إذا كنت تعانين من احمرار العينين استخدمي ماء الورد مضاف إليه حمض البوريك , أو استخدمي لصقات فاترة من مغلي البابونج للتخلص من إحمرار بياض العين إذا شعرت بأي ألم أو تعب في العينين أطبقي راحتك ثلاث مرات أو أربعة كل يوم على كل عين ثم إسترخي بضع دقائق حتى لا تعودي ترين أمامك إلا ما يشبه المخمل الأسود ،و تعتبر هذه العملية بمثابة إستجمام للعين و ستشعرين بعدها بالراحة
إذا أردت ِ إكساب عينيك بريقاً و لمعاناً أخاذين إستمري بغسلهما بماء الورد مع قطرتين من الليمون أو بضع قطرات من عصير البرتقال .خارجيا
حاولي أخذ قسط كافي من النوم لتجنب اسوداد منطقة ما حول العين
ابتعدي عن مستحضرات التجميل رخيصة الثمن لإحتوائها على مواد كيميائية ضارة بالعين ، و إستخدمي منتجات ذات نوعية جيدة لإزالة المكياج عن عينيك ِلضمان خلو العينين من أي مواد تجميل عند النوم
رد: عادات تجعل عيونك باهته:تعرفي علي كيفيه جعل عيونك جذابه وصحيه اكتر
رد: عادات تجعل عيونك باهته:تعرفي علي كيفيه جعل عيونك جذابه وصحيه اكتر
إظهار التوقيع
توقيع : بحلم بالفرحة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: عادات تجعل عيونك باهته:تعرفي علي كيفيه جعل عيونك جذابه وصحيه اكتر
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| عند عدلات : بالصور .. أدوات منزلية مبتكرة تجعل حياتك أجميلة مع 2024 | زاهرة الياياسمين | ادوات واجهزة منزلية | ||
| توأمي انتي | LOLO_LOLY | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
الساعة الآن 12:28 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع