أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي أسباب القيء خلال فترة الحمل, العلاجات المنزلية للقيء أثناء الحمل

أسباب القيء خلال فترة الحمل, العلاجات المنزلية للقيء أثناء الحمل


تعاني معظم النساء من القيء و الغثيان خلال الأيام الأولى من الحمل . في حين أن البعض يعاني من القيء في الأشهر الثلاثة الأولى , إلا أن البعض الآخر قد يعاني من هذه الظروف حتى نهاية الحمل .
غثيان الصباح :
على عكس ما هو معروف شعبيا , ففي الواقع غثيان الصباح لا يقتصر فقط على الصباح . فالعديد من النساء يعانين من القيء و الغثيان طوال الليل و النهار .
و على الرغم من أن هذا هو الوضع الطبيعي أثناء الحمل , قد تشعر بالانزعاج من نوبات القيء المتكررة . و قد تقلق أيضا من فقدانك كل ما تأكله , و أن طفلك لا يحصل على الكميات الكافية من التغذية .
التقيؤ عدة مرات في اليوم أمر طبيعي , و لكن إذا زاد العدد بشكل مثير للقلق , أو إذا كنت تعاني من التقيؤ أكثر من ثلاث إلى أربع مرات في اليوم , بالتأكيد يجب أن تطلب من الطبيب أن يلقي نظرة .
أسباب القيء خلال فترة الحمل :
خلال فترة الحمل , تخضع أنت و جسمك للعديد من التغييرات العقلية و الجسدية . قد يمر جسمك بتغيير هائل في مستويات الهرمونات , هذه التقلبات و التغيرات تؤدي إلى انكماش العضلات وتغيير أنماط الاسترخاء في المعدة و الأمعاء . و هذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى القيء و الغثيان .
و هنا بعض النظريات التي طرحها الخبراء الطبيون لشرح أسباب قيء النساء خلال فترة الحمل :
1. الهرمونات :
هرمونات الحمل مثل hcg , و الاستروجين و البروجسترون , تعد السبب الأكبر وراء ميلك إلى القيء خلال فترة الحمل . قد تؤدي المستويات الغير طبيعية من هرمونات الغدة الدرقية إلى القيء الشديد . كما قد يؤدي انخفاض مستويات السكر في الدم إلى القيء أو الغثيان .
2. الأطعمة :
قد تواجه القيء أو الغثيان عند تناول بعض المواد الغذائية أو حتى رائحة بعض منهم .
3. الأطعمة الحارة و الدهنية :
الحمل يمكن أن يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم . عسر الهضم يمكن أن يؤدي إلى حموضة حادة , مما قد يؤدي ذلك إلى القيء
4. الحمل بأكثر من طفل :
إذا كنت لديك أكثر من جنين في بطنك , فهذا يعني أن لديك مستويات أعلى من هرمونات الحمل في الجسم . و هذه الحالة يمكن أن تسبب المزيد من القيء .
5. العوامل النفسية :
من الشائع جدا أنه عند القلق من شيء ما , فإنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم القيء .
كيف يمكنك تجنب القيء أثناء الحمل ؟
في حين أن القيء هو جزء من الحمل الصحي , إلا أن هناك بعد الطرق التي تساعدك على تجنب القيء أثناء الحمل .
1. لا تبقي معدتك فارغة بعد الاستيقاظ :
بقاء معدتك فارغة لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحموضة و الحث على القيء .
2. شرب السوائل :
واحدة من الاحتياطات الرئيسية التي يجب أن تأخذ الرعاية طوال فترة الحمل هو الحفاظ على رطوبة جسمك في جميع الأوقات .
* تجنب شرب المياه قبل أو بعد أو أثناء تناول الطعام .




* القيء يمكن بالتأكيد أن يعرض جسمك للجفاف و الشعور بالتعب , يجب شرب 8 أكواب مياه يوميا على الأقل .
3. تقسيم الوجبات :
من المهم جدا الحصول على وجبات صغيرة و متكررة على مدار اليوم أثناء الحمل . و هذا سوف يساعدك على الحد من الحموضة و الجوع و بالتالي كبح الإحساس بالقيء . و بدلا من تناول الوجبات الثقيلة يمكنك اختيار وجبات أصغر كل ساعتين . و سوف يساعدك ذلك على الهضم بشكل أفضل .
4. الراحة الكافية :
من الجيد أن تحصل على قسط كاف كي تستقر معدتك و يهدأ الغثيان و بالتالي تمنع القيء .
5. تجنب الروائح القوية :
تعمل بعض الروائح القوية على تحفيز القيء خلال فترة الحمل مثل بعض الروائح العطرية , أو بعض روائح الطعام .
6. تجنب الأطعمة الدهنية :
الحمل يجعل الهضم بطيئا جدا , لذلك من الأفضل تجنب الأطعمة الدهنية التي تحتوي على الكثير من الزيوت . هذه الأطعمة يمكن أن تؤثر على معدتك , مما يؤدي ذلك إلى الغثيان و القيء .
العلاجات المنزلية للقيء أثناء الحمل :
بصرف النظر عن الاحتياطات المذكورة أعلى لتجنب القيء أثناء الحمل , هنا عدد قليل من العلاجات المنزلية الآمنة التي سوف تجعلك على نحو أفضل و أقل تعبا بعد القيء .
1. عصير الليمون : يعتبر عصير الليمون من أكثر العلاجات الطبيعية المجربة و المختبرة لتوفير إغاثة هائلة من القيء أثناء الحمل .
2. الزنجبيل : يعتبر الزنجبيل علاج آخر فعال لوقف القيء أثناء الحمل .
3. الفواكة الحمضية : تناول شريحة من البرتقال يمكن أن تساعدك على التخلص من القيء أو الشعور بالغثيان . حتى رائحة الحمضيات يمكن أن توفر لك الإغاثة .
4. بذور الشمر : تعد بذور الشمر من العلاجات الفعالة للتخلص من القيء و الغثيان , حيث تحتوي على المواد المخدرة التي تساعد على تقليل الإحساس بالقيء . يمكنك إضافة بعض بذور الشمر إلى الماء المغلي و تركه 10 دقائق , أخذ رشفة ببطء من هذا الشاي توفر لك الإغاثة الفورية .
5. بعض العطور مثل اللافندر : تلعب رائحة اللافندر دورا هاما في كبح القيء أثناء الحمل .


أسباب القيء خلال فترة الحمل, العلاجات المنزلية للقيء أثناء الحمل



إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#2

افتراضي رد: أسباب القيء خلال فترة الحمل, العلاجات المنزلية للقيء أثناء الحمل

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: أسباب القيء خلال فترة الحمل, العلاجات المنزلية للقيء أثناء الحمل

منورين يا قمرات
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#4

افتراضي رد: أسباب القيء خلال فترة الحمل, العلاجات المنزلية للقيء أثناء الحمل

مقالة اكتر من رائعة
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مايخص جسم الحامل في الشهر الرابع: الأسابيع 13 – 16 من الحمل لولو حبيب روحي مرحلة الحمل والولاده
مواضيع منوعه عن الحمل مهمه شوشو السكرة مرحلة الحمل والولاده
مراحل الحمل بالتفصيل مراحل نمو الجنين بالاشهر ميمى دودو مرحلة الحمل والولاده
الملف الكامل للمرأة الحامل عـدلات مرحلة الحمل والولاده
معلومات ذهبية لكل متأخرة فى الحمل لولا الطيبة مرحلة الحمل والولاده


الساعة الآن 11:55 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل