ملف كامل للشعر .طريقة غسله .انواعه .تطويله .والعناية به
ملف كامل للشعر .طريقة غسله .انواعه .تطويله .والعناية به
حفاظ على تدليك فروة الرأس بشكل خفيف لتنشيط الأوعية الدموية.
– استعمال فرشاة الشعر ذات الاسنان الواسعة وغير الحادة حتى لا تؤذى الشعر وتسبب تساقط الشعر ويفضل استخدام فراشي الشعر الخشبية ذات الرؤوس المدببة.
– الاهتمام بالغذاء الصحى المتوازن المحتوى على العناصر الغذائية يفضل تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامينات B والحديد والزنك وأوميغا 3 لأهميتهم الكبيرة للحفاظ على صحة الشعر ومنع تساقطه وتعزيز نموه.
– شرب كميات كبيرة من الماء، فالجفاف الداخلي غير جيد للجسم والشعر.
– عدم إتباع برامج حمية قاسية أو غير مدروسة تسبب ضعف الشعر وتساقطة ويجب البدء فى برامج رجيم صحية متزنة فى حال الرغبة فى إنقاص الوزن بصورة طبيعية .
– الابتعاد عن التدخين والأرجيلة والمنبهات والمشروبات الغازية والكافيين.
– الاقلال من استعمال ادوات الشعر الحرارية مثل (السشوار) والفير، لأن استخدامه المستمر يقلل من كثافة الشعر ويزيد من تساقطه.
– تجنب السهر والإجهاد والتوتر والعصبية .
– البعد عن استعمال صبغات الشعر الكميائية وعند الضرورة يمكنك استعمال وصفات تلوين الشعر الطبيعية .
– ممارسة الرياضة باستمرار.
– استعمال الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر والحفاظ على قوتة مثل وصفات خل التفاح وزيت الزيتون وزيت الخروع وزيت جوز الهند وغيرها من الزيوت والمواد الطبيعية التى تساعد على تطويل الشعر وتقويتة بسهولة .
إن الشعر يعتبر مثل البشرة تماما فقد يكون جافا أو دهنيا، و قد يعتبر مشكل الشعر الدهني الأكثر شيوعا بين أصحاب الشعر الناعم مقارنة بأصحاب الشعر المجعد، نظرا لأن خصلات الشعر الدهني تلتصق أكثر بفروة الرأس مما يجعل الشعر يبدو أكثر دهونا و صعب التمشيط.
و للتخلص من زيوت الشعر الزائدة، يلجأ العديد من الأشخاص لغسل الشعر بزيادة، و هو خطأ شائع باعتبار أن الإفراط في غسل الشعر يساهم في جفاف فروة الرأس، و من ثم تحفز الغدد الدهنية لزيادة إنتاج الزيوت بكميات أكبر لترطيب فروة الرأس.
و على الرغم من أنه ينصح باستخدام الأنواع الخفيفة من الشامبو لغسل الشعر، إلا أنه يفضل عدم الإفراط في غسل الشعر قدر الإمكان للحفاظ على استقرار مستوى إنتاج الزيوت داخل فروة الرأس و العناية بالشعر المصبوغ .
كما ينصح بتجنب استعمال منتجات التصفيف المختلفة للشعر الدهني، فقد تترك تلك المنتجات بعض الترسبات على الشعر.
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ملف كامل للشعر .طريقة غسله .انواعه .تطويله .والعناية به
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ملف كامل للشعر .طريقة غسله .انواعه .تطويله .والعناية به
رد: ملف كامل للشعر .طريقة غسله .انواعه .تطويله .والعناية به
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| تفضلو وارجو تسفيدو منه | i miss you | العناية بالشعر | ||
| كيفية العناية بالشعر وتقويته - موضوع شامل عن الشعر | نونو حسن | العناية بالشعر | ||
| موسوعة شاملة لشعرك | yasmen ali | العناية بالشعر | ||
| ملف كامل عن العنايه بالشعر | محبة صديقاتها | العناية بالشعر | ||
| ملف كامل للشعر بســـــــــــــــــــــــ ـــــــــرعة | همس الوجود | العناية بالشعر | ||
الساعة الآن 05:40 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع