أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=359592
1584 6
#1

افتراضي من اسرار حرق الدهون

من اسرار حرق الدهون

نصائح مهمه جدا
١- الماء الدافي علي الريق بيساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء
٢- الزبادى بالليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن
٣- شرب الماء مو اقل من لترين هو بنزين الحرق





٤- طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه
٦- الشاي الاخضر قبل الاكل بنص ساعه او بعده بساعه وعليه ليمون.
7-اخذ الفاكهه المسموح فيها خلال اليوم
8- البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم
9- البعد عن الحلويات والمعجنات والوجبات
10_ الاهتمام بيوم الفري لتعلية الحرق ويفضل وجبة وحدة فري باليوم والعشا دايما هيكون دايت وشكرا
ومتنسوش التقييم ياقمرات



إظهار التوقيع
توقيع : فيرووزة
#2

افتراضي رد: من اسرار حرق الدهون

رد: من اسرار حرق الدهون

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#3

افتراضي رد: من اسرار حرق الدهون

بارك الله فييك
#4

افتراضي رد: من اسرار حرق الدهون

شكرا لييك تسلمي على الطرح
#5

افتراضي رد: من اسرار حرق الدهون

شكرا لك
إظهار التوقيع
توقيع : فريحه1234
#6

افتراضي رد: من اسرار حرق الدهون

متميز جداااا
#7

افتراضي رد: من اسرار حرق الدهون

مشكوره حبيبتي تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
معلومات مفيدة جدا عن كيفية حرق الدهون بالاضافة الى نظام رجيم فعال جدا نونو حسن طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن فتاة أنيقة طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطعمة حرق الدهون..هى حقيقة أم تقليد أعمى؟! ليآلي العيادة الطبية
اجدد اطعمة لحرق الدهون احدث سوائل لحرق الدهون الموضوع منقول من منتدي هبة الرحمان2 طرق التخسيس وانقاص الوزن
كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون مايا علي العيادة الطبية


الساعة الآن 05:36 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل