أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> العناية والجمال

> العناية بالبشرة

#أهم_الفيتامينات_للبشره

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=360458
467 6
#1

افتراضي #أهم_الفيتامينات_للبشره

--أي #خلل في النظام الغذائيّ أو نقص سيسهم بشكل مباشر في #تدهور_البشرة ويمكن تجنب حدوث ذلك بالتعرف على أهم #الفيتامينات التي تحتاجها البشرة، والحرص على الحصول عليها من مصادرها الأساسيّة، أو من تناول #الأقراص و #المكملات_الغذائيّة خاصةً #للحوامل و #المرضعات اللواتي يفقدن قدراً كبيراً من الفيتامينات في سبيل تغذية الجنين.
#فيتامين_هـ (فيتامين E)
--يرفع فيتامين هـ كميّة #الأكسجين الذائبة في #الدم والواصلة إلى مختلف أعضاء الجسم بما فيها #الجلد و #البشرة، كما يساهم في #تنشيط_الدورة_الدمويّة في الشعيرات الدمويّة الدقيقة، وما يترتب على ذلك من حصول البشرة على التغذية التي تحتاجها بكميّات مناسبة والمحافظة على صحتها ونظارتها.
--يسهم في #محاربة تكوين #الجذور_الحرة في البشرة، والتي تعتبر الخطوة الأولى في تكوين #التجاعيد و #الخطوط_الدقيقة .
--يمكن الحصول على #فيتامين_هـ عن طريق تناول #السبانخ و #الزيتون و #الحبوب_الكاملة و #المكسرات و #الأفوكادو و #جنين_القمح.






#جولدن_فارما
#golden_pharmaeg
#golden_care


#2

افتراضي رد: #أهم_الفيتامينات_للبشره

جزاكي الله خيرا
إظهار التوقيع
توقيع : بحلم بالفرحة
#3

افتراضي رد: #أهم_الفيتامينات_للبشره

موضوع رائع تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#4

منقول رد: #أهم_الفيتامينات_للبشره

شكراااااا
#5

افتراضي رد: #أهم_الفيتامينات_للبشره

شكرا عالافادة
#6

افتراضي رد: #أهم_الفيتامينات_للبشره

[MENTION=130207]meroelmalhy[/MENTION];
جميل ياقمر بس خلي الموضوع مميز من بسمله وختام
وكبري الخط
#7

افتراضي رد: #أهم_الفيتامينات_للبشره

شكرا تسلمى



الساعة الآن 05:52 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل