طرق علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً , علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً
علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً
1- تناول فيتامين C:
فيتامين C هو مضادات الأكسدة الطبيعية الهامة التي تساعد
على تعزيز وظيفة المناعة، وإدارة السكر في الدم، وتحفيز نمو
الخلايا وإصلاحها، ويقلل من خطر الأمراض المزمنة المختلفة.
على الرغم من أن نقص فيتامين C أمر نادر الحدوث، فإنه يمكن
أن يؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعي. تأكد من حصولك على
ما يكفي من فيتامين C عندما يكون لديك حمى يمكن أن تساعد
جسمك على التعافي بشكل أسرع.
2- تناول الأغذية الغنية بالمغنيسيوم:
المغنيسيوم هو عنصر غذائي ضروري للعديد من وظائف الجسم، مثل
إنتاج الطاقة. كما أنه يقلل من القلق، والإجهاد، والتعب المزمن، وآلام
في الصدر، ويساعد على الحفاظ على ضغط الدم الصحي والكوليسترول، ومستويات
السكر في الدم نقص المغنيسيوم يمكن أن يضعف الجهاز المناعي ويسبب عددا من المشاكل الصحية.
- وتشمل مصادر الغذاء الطبيعية من المغنيسيوم :
السلمون والتونة والشوكولاتة الداكنة والخضر الورقية
الداكنة والمكسرات والبذور والأرز البني والعدس وفول الصويا
والفاصوليا السوداء والحمص والأفوكادو والموز.
3-حاول تناول الحساء :
شرب السوائل الدافئة مثل الحساء يمكن أن تساعد على تقليل
درجة الحرارة الداخلية للجسم، وتعزيز الترطيب، وتحفيز التعرق التي
تساعد على إبقاء جسمك باردا لتخفيف الحمى.
4-شرب شاي الأعشاب (herbal tea) :
الشاي العشبية تحتوي على العديد من المركبات المضادة
للأكسدة والمضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد على تعزيز
الاسترخاء، الهضم الهدوء وارتداد المعدة، والحد من الازدحام
المرتبطة بالحمى. بعض الشاي يمكن أن يستغرق ما يصل
إلى 2-3 ساعات ليبدأ في مفعوله
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً , علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً , علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه شلبي
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً , علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً , علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً , علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منة الله أشرف
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً , علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً , علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طرق علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً , علاج إرتفاع درجة الحرارة طبيعياً
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| امتحان علوم للصف الثانى اعدادى | ريموووو | المرحلة الاعدادية | ||
| علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الاطفال , أسباب ارتفاع درجة الحرارة | Marwa El-shazly | الطب البديل | ||
| علاج إرتفاع درجة الحرارةللأطفال منزلياً، تعرفي على طُرق لعلاج إرتفاع درجة الحرارة فى | أم أمة الله | الطب البديل | ||
| الحمى - السخونة - السخونيه - ارتفاع درجة حرارة الجسم Fever | وغارت الحوراء | العيادة الطبية | ||
| "الجمهورية" تنشر شروط القبول بالثانوي العام في المحافظات 225 درجة للثانوي العام بدميا | سارة سرسور | اهم الاخبار - اخبار يومية | ||
الساعة الآن 06:32 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع