أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=367231
761 10
#1

افتراضي طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ


طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ




يمكنك عمل أطباق متعددة من المكرونة لاحصر لها باختلاف الإضافات والصوص المستخدم للتتبيل لعمل طبق مغذي وغني بالطاقة. المكرونة بالجمبري وإضافات أوراق السبانخ والفلفل والطماطم تعطي للمكرونة وعشاق المأكولات البحرية مذاقًا مختلفًا.


طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ







المقادير

4 - 5 اشخاص
  • 400 جرام مكرونة اسباجيتي
  • 500 جرام جمبري حجم وسط
  • 2 ملعقة زبدة
  • 2 ملعقة زيت نباتي
  • حبة بصل صغيرة مفرية
  • 3 فصوص ثوم مفري
  • ملح وفلفل أسود
  • 3 ملاعق خل
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون
  • 2 حبة طماطم مكعبات صغيرة
  • حبة فلفل أحمر مقطعة رفيعًا
  • 1/2 كوب فطر
  • باقة من أوراق السبانخ

طريقة التحضير

أغسلي الجمبري ثم قشريه واتركي الذيل.

أسلقي المكرونة في ماء مغلي وملعقة ملح وملعقة زيت. ثم صفيها من الماء.

ضعي ملعقة زبدة مع زيت نباتي في وعاء للقلي ثم أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل.

أضيفي الجمبري ثم الثوم وقلبي 5 دقائق.ثم تبلي بالملح والفلفل والكمون وأضيفي الخل وغطي الوعاء واتركي الخليط يغلي 5 دقائق أخرى ثم أبعديه عن النار.

في طاسة للقلي ضعي ملعقة زيت وشوحي أوراق السبانخ ثم ارفعيها وضعيها جانبًا.

ضعي الفلفل الأحمر في نفس الطاسة ثم أضيفي مكعبات الطماطم والمشروم وأضيفي رشة الملح والفلفل والكمون للطماطم واتركيها تغلي حتى تتكاثف ويقل حجمها.

ضعي المكرونة في طبق زجاجي كبير للتقديم وفوقها الجمبري وصوص الطماطم بالمشروم.

أنثري أوراق السبانخ فوق وجه الطبق وقدمي الاسباجتي بالجمبري ساخنة وبالهنا والشفا.





طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ





إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

الف شكر ياجميل
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#3

افتراضي رد: طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#4

افتراضي رد: طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

منورين موضوعي يا قمرات

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#5

افتراضي رد: طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

جميل تسلم ايدك
#6

افتراضي رد: طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

الله تحفة جدا
تسلم ايدك

#7

افتراضي رد: طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

لذيذ
#8

افتراضي رد: طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

حلوه جدآ
#9

افتراضي رد: طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

ربنا يباركلك
#10

افتراضي رد: طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

تسلم ايدك بجد .. راح اجربها بإذن الله
#11

افتراضي رد: طريقة عمل المكرونة بالجمبري مع السبانخ

تسلم ايديك



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ملف كامل عن المكرونة وبعض الاكلات الخفيفة لاحلى العدولات منة الله احمد اكلات واطباق رئيسية
: طرق مختلفة لعمل المكرونة omelbanat اكلات واطباق رئيسية
تناول السبانخ يحميك من 5 أمراض , فوائد السبانخ وعلاجها للامراض المختلفه حياه الروح 5 الطب البديل
أضرار السبانخ , ما هى اضرار السبانخ , تعرفى على أضرار السبانخ العدولة هدير الطب البديل
فوائد السبانخ للشعر,تعرفي علي فوائد السبانخ للشعر,ما هي فوائد السبانخ لشعري جنا حبيبة ماما العناية بالشعر


الساعة الآن 12:31 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل