المكسرات ومفعولها السحري للحامل
فوائد المكسرات للمرأة الحامل وصحتها
المكسرات يوجد بها تشكيلة من الفيتامينات المهمة للمرأة الحامل خاصة فيتامين حمض الفوليك الذي تكون فائدته واضحة، منها:
المكسرات غنية بالكثير من المعادن التي تفيد في تعزيز الجهاز المناعي.
هذا إلى جانب احتوائها على الكالسيوم الذي يقوي عظام وعضلات الحامل.
كما أنها تحميها من فقر الدم والأنيميا الحادة، وهذا بسبب احتوائها على الحديد والزنك والنحاس.
تقوي عضلة القلب وتساعد فيرضح الدم بشكل أكبر.
تحمي المكسرات الحامل من الإصابة بالسرطان.
تساعد المكسرات الحامل على تحمل أعراض الحمل المزعجة.
تخفف من حدوث حالات الغثيان والقئ.
تعمل على تليين المعدة وتعزيز حركة الأمعاء.
تقي الحامل من الإصابة بحالات الإمساك المزمنة التي تحدث خلال فترة الحمل.
فوائد المكسرات للمرأة الحامل وجنينها
تحمي المكسرات الحامل وجنينها من حساسية الصدر.
تقي الجنين من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
تساعد على نمو وتطور الجنين بشكل سليم.
تساهم في تقوية عظام وأسنان الجنين.
حماية الجنين من التعرض للتشوهات نظرا لاحتوائها على حمض الفوليك.
تمد الجنين بالكالسيوم والحديد.
أهم أنواع المكسرات المفيدة للمرأة الحامل
1. الجوز: ينشط الجهاز الهضمي، وطارد للديدان ومضاد للبكتيريا والفطريات.
2. اللوز: يغذي طبقات الجلد المختلفة ويرطب البشرة الجافة وينعمها.
3. عين الجمل: تقلل من خطورة الإصابة بمرض القلب، يعالج أيضاً الصديد الموجود في الأذن.
4. البندق: يستخدم لأمراض السعال والصدر والربو.
5. الفستق: يقضي على الحروق من الدرجة الأولى.
6. الكاجو يعالج جفاف الرجلين واليدين وتشققهم وأمراض الجلد الكثيرة.
المكسرات يوجد بها تشكيلة من الفيتامينات المهمة للمرأة الحامل خاصة فيتامين حمض الفوليك الذي تكون فائدته واضحة، منها:
المكسرات غنية بالكثير من المعادن التي تفيد في تعزيز الجهاز المناعي.
هذا إلى جانب احتوائها على الكالسيوم الذي يقوي عظام وعضلات الحامل.
كما أنها تحميها من فقر الدم والأنيميا الحادة، وهذا بسبب احتوائها على الحديد والزنك والنحاس.
تقوي عضلة القلب وتساعد فيرضح الدم بشكل أكبر.
تحمي المكسرات الحامل من الإصابة بالسرطان.
تساعد المكسرات الحامل على تحمل أعراض الحمل المزعجة.
تخفف من حدوث حالات الغثيان والقئ.
تعمل على تليين المعدة وتعزيز حركة الأمعاء.
تقي الحامل من الإصابة بحالات الإمساك المزمنة التي تحدث خلال فترة الحمل.
فوائد المكسرات للمرأة الحامل وجنينها
تحمي المكسرات الحامل وجنينها من حساسية الصدر.
تقي الجنين من الإصابة بأمراض القلب الخطيرة.
تساعد على نمو وتطور الجنين بشكل سليم.
تساهم في تقوية عظام وأسنان الجنين.
حماية الجنين من التعرض للتشوهات نظرا لاحتوائها على حمض الفوليك.
تمد الجنين بالكالسيوم والحديد.
أهم أنواع المكسرات المفيدة للمرأة الحامل
1. الجوز: ينشط الجهاز الهضمي، وطارد للديدان ومضاد للبكتيريا والفطريات.
2. اللوز: يغذي طبقات الجلد المختلفة ويرطب البشرة الجافة وينعمها.
3. عين الجمل: تقلل من خطورة الإصابة بمرض القلب، يعالج أيضاً الصديد الموجود في الأذن.
4. البندق: يستخدم لأمراض السعال والصدر والربو.
5. الفستق: يقضي على الحروق من الدرجة الأولى.
6. الكاجو يعالج جفاف الرجلين واليدين وتشققهم وأمراض الجلد الكثيرة.
رد: المكسرات ومفعولها السحري للحامل
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المكسرات ومفعولها السحري للحامل
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف كامل عن الاكل الممنوع منه الحامل.تعرفى على بعض الاكلات التى لايجب تناولهافالحمل | ام مالك وميرنا | مرحلة الحمل والولاده | ||
| فوائد المكسرات في إنقاص الوزن, أفضل المكسرات التي تساعد على فقدان الوزن ,المنافع الصحية لتناول المكسرات | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| تناول المكسرات بطريقة صحية ضرورة الحد من الإكثار منها رغم فوائدها | اماني 2011 | العيادة الطبية | ||
| فوائد الرمان للحامل وجنينهاا فوائد روعه ومفيدة | نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31 | مرحلة الحمل والولاده | ||
| نصائح للحامل فى رمضان ,نصائح للحامل ,نصائح للحامل لصوم رمضان | sendrela | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 08:44 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع