أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=370911
675 3
#1

افتراضي برغر الدجاج الصحي

برغر الدجاج الصحي
المقادير
- الدجاج : 400 غراماً (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مفروم ناعم)
- التفاح الاخضر : 1 حبة (مبروش)
- الجزر : 1 حبة (مفروم ناعم)
- أعشاب : نصف ملعقة صغيرة (مجففة)
- الثوم : فص (مهروس)
- بقسماط : نصف كوب (كعك مطحون)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتا


طريقة التحضير
1. ضعي مقلاة واسعة على نار متوسطة وقلبي البصل والتفاحة المبشورة والجزر والأعشاب والثوم لمدة 4 دقائق.

2. ضعي الدجاج المفروم في محضرة الطعام وأضيفي خليط البصل والتفاح والخضار والبقسماط واطحنيه حتى يتجانس ويصبح ناعماً.

3. شكلي دوائر متوسطة الحجم وضعيها في صينية الفرن على ورق الزبدة.

4. أدخلي الصينية للفرن على حرارة 350 لمدة 10 دقائق مع التقليب حتى يصبح ذهبي اللون وينضج الدجاج.





5. قدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو الخضار


وبالف هنا


برغر الدجاج الصحي
[/COLOR][/CENTER]



إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
#2

افتراضي رد: برغر الدجاج الصحي

رد: برغر الدجاج الصحي

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
#3

افتراضي رد: برغر الدجاج الصحي

رد: برغر الدجاج الصحي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#4

افتراضي رد: برغر الدجاج الصحي

جمييييل اوووي
إظهار التوقيع
توقيع : Mariam makram
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طرق عمل الدجاج للرجيم,صفات فراخ للدايت,الطريقة الصحيحة لعمل صدور الدجاج العدولة هدير اكلات للرجيم واطباق صحية
تعرفي على قدرات شوربة الدجاج العلاجية سبحان الله شوربة الدجاج تقضي على الإن أم أمة الله الطب البديل
طريقة حفظ الفراخ في الفريزر, كيفية تخزين الدجاج في الفريزر, العدولة هدير استشارات ونصائح مطبخية
وصفات جدیده وشهیه لاعداد الدجاج thmine مطبخ الدجاج
مقلوبة الدجاج بالخضروات بالفرن - طريقة عمل مقلوبة الدجاج بالخضروات بال ريموووو مطبخ الدجاج


الساعة الآن 01:26 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل