أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل بال

سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل بال
سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل بال

سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل بال


المقادير :
  • • 3 حبة جزر، كبير الحجم
    • 2 حبة بطاطس، كبير الحجم
    • 3 حبة بنجر، متوسط الحجم




    • 6 حبة مخلل الخيار، مفروم
    • 1 حبة بصل أحمر، متوسط الحجم
    • زيت عباد الشمس أو ذرة
    • ملح حسب الذوق

سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل بال



طريقة التحضير :


· ضعي الجزر والبطاطس والبنجر في وعاء طهي كبير مع ماء مغلي مملح على نار متوسطة الحرارة لمدة 30 دقيقة تقريباً أو حتى تصبح الخضار طرية، ثم ارفعي أزيلي الخضار من الماء واتركيهم ليبردوا تماماً، قشري الخضار وقطعيها إلى مكعبات صغيرة.


سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل بال





· ضعي جميع المكونات في وعاء كبير وقلبي ثم أضيفي الملح والزيت وقلبي مرة أخرى.




سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل بال



· ضعي السلطة في الثلاجة قبل التقديم أو قدميها فوراً حسب الذوق.


سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل بال

·
. يمكنكِ تخزين السلطة في الثلاجة لمدة 3 – 5 أيام.


سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل بال






إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل

مشكوره على الموضوع يا قمر
#3

افتراضي رد: سلطة البنجر والخيار المخلل بالصور, طريقه عمل سلطة البنجر والخيار المخلل

طرح رائــع ومميـــز
سلمت آناملك ...
دائما بأنتظار جديدك الشيق
لك خالص تقديري

أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان لافالانتينا طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
اهمية البنجر ، فوائد البنجر للصحه ، معلومات عن اهمية البنجر 2024 هبه شلبي الطب البديل
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 04:26 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل