علاج نحافة منطقة الصدر بالتمرينات وما هي فوائد ومضاعفات كريمات تنفيخ الصدر
علاج نحافة منطقة الصدر بالتمرينات
وما هي فوائد ومضاعفات كريمات تنفيخ الصدر والمؤخرة؟
أريد معرفة فوائد وسلبيات كريم ولوشن pureleef لنفخ الصدر والمؤخرة؟
الأخت الكريمة: هذا المنتج كريم ولوشن pureleef يعتبر من منتجات النت، وليس له سند علمي أو تجريبي، أي لم تنتجه شركة أدوية متخصصة أو تقره منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية التي تهتم بترخيص الأدوية بعد أن تكون صالحة للاستعمال الآدمي،
وهذا المنتج هو من تسويق الممثلة Kylie Jenner، وتقوم بالدعاية له لنفخ الصدر والمؤخرة.
ولا نعرف مكوناته الأصلية، وبالتالي لا نستطيع تبين مدى فوائده من مضاره، أو ننصح باستعماله أو عدم استعماله، وإذا كان هناك من استعمله من صديقاتك أو معارفك، فبالإمكان التواصل معهن، ومن ثم يكون القرار قرارك.حفظك الله من كل سوء.
د. سالم الهرموزي..اسلام ويب
وما هي فوائد ومضاعفات كريمات تنفيخ الصدر والمؤخرة؟
أريد معرفة فوائد وسلبيات كريم ولوشن pureleef لنفخ الصدر والمؤخرة؟
الأخت الكريمة: هذا المنتج كريم ولوشن pureleef يعتبر من منتجات النت، وليس له سند علمي أو تجريبي، أي لم تنتجه شركة أدوية متخصصة أو تقره منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية التي تهتم بترخيص الأدوية بعد أن تكون صالحة للاستعمال الآدمي،
وهذا المنتج هو من تسويق الممثلة Kylie Jenner، وتقوم بالدعاية له لنفخ الصدر والمؤخرة.
ولا نعرف مكوناته الأصلية، وبالتالي لا نستطيع تبين مدى فوائده من مضاره، أو ننصح باستعماله أو عدم استعماله، وإذا كان هناك من استعمله من صديقاتك أو معارفك، فبالإمكان التواصل معهن، ومن ثم يكون القرار قرارك.حفظك الله من كل سوء.
د. سالم الهرموزي..اسلام ويب
♠من المعروف بأن الثدي يتعرض لكثير من التغيرات الشكلية خلال الحمل والإرضاع, وبعض هذه التغيرات قد يتراجع, لكن البعض الآخر لا يتراجع، بل يصبح دائماً مدى الحياة، ومن التأثيرات الواضحة التي تحدث في الثدي خلال الحمل والارضاع هي كبر حجم الثدي، وزيادة الأوعية الدموية فيه, فيحدث تمدد الجلد بشكل شديد فوق الثدي, وأحياناً قد تحدث تشققات خارجية، وهي ما تسمى بالفزر الحملية، والتي تكون في البدء حمراء، ثم تتحول إلى صدفية, وأيضاً تحدث دائماً تمزقات داخلية في الأربطة الليفية الداعمة, وفي الأنسجة المرنة والأنسجة الكولاجينية المسؤولة عن دعم ورفع الثدي وتثبته.
♠إن كبر حجم الثدي وزيادة الأوعية فيه, هي من التغيرات التي تتراجع فيما بعد, لكن تمطط الجلد، والفزر الحملية, وتمزق الألياف والأنسجة الداعمة, هي تغيرات دائمة ولا تتراجع، وهذه التغيرات هي التي تقود فيما بعد إلى حدوث ترهل وتدل في الثدي، قد لا تلحظه السيدة إلا بعد التوقف عن الإرضاع، وهذه التغيرات تحدث عند كل النساء في الحمل والإرضاع, ولا تسلم منها امرأة, لكنها قد تحدث بدرجات مختلفة, فبعض النساء تظهر عندهن بدرجة شديدة, والبعض الآخر تظهر عندهن بدرجة خفيفة, وهذا يتبع أساساً الاستعداد الوراثي في الجسم, وشدة استجابته للهرمونات.
♠إن كبر حجم الثدي وزيادة الأوعية فيه, هي من التغيرات التي تتراجع فيما بعد, لكن تمطط الجلد، والفزر الحملية, وتمزق الألياف والأنسجة الداعمة, هي تغيرات دائمة ولا تتراجع، وهذه التغيرات هي التي تقود فيما بعد إلى حدوث ترهل وتدل في الثدي، قد لا تلحظه السيدة إلا بعد التوقف عن الإرضاع، وهذه التغيرات تحدث عند كل النساء في الحمل والإرضاع, ولا تسلم منها امرأة, لكنها قد تحدث بدرجات مختلفة, فبعض النساء تظهر عندهن بدرجة شديدة, والبعض الآخر تظهر عندهن بدرجة خفيفة, وهذا يتبع أساساً الاستعداد الوراثي في الجسم, وشدة استجابته للهرمونات.
♠نصيحتي لك هي أن تمارسي الرياضة التي تركز على الجزء العلوي من الجسم, فهي ستؤدي إلى شد العضلات تحت الثدي, ومع مرور الوقت والمواظبة عليها سيبدو الثدي بشكل أفضل -إن شاء الله- ونصيحتي الأهم هي أن تقبلي بأي تغير يطرأ على جسمك بسبب الحمل أو الإرضاع, وانظري إليه بفخر واعتزاز على أنه دليل أو علامة على قيام جسمك بأعظم مهمة في الحياة, وهي الحمل والإنجاب.
د.رغدة عكاشة ..اسلام ويب
تمرينات لتكبير الصدر
الثلاث تمارين الأولى لتقريب الثديين لبعض
التمرين الاول
ضمي يدينك بحيث تكون اكتافك مساويه لأذنك
وارفعي صدرك وضميه الواحد للثــــــاني.....
عدي من 1 لحد 50 او العدد اللي تقدرين عليه مو مشكله لو زدتي.....
وارتاحي
التمرين الثانى
استخدمي يدك لرفع ودفع الثدي لمنتصف الصدر
خلال هالعمليه خذي نفس عميق وشدي بطنك
وعدي لحد الخمسين(1 الى 50)
وارتاحي
وكرري نفس العمليه للجهه الثانيه
التمرين الثالث
استخدمي يدينك الثنتين للضغط وضم الثديين لبعض وحاولي تشبكين بين اصابعك خلال ضمهم
وشدي بطنك بمعني خذي نفس عميـــــــــــــــق وعدي لحد الخمسين او اكثر اذا تقدرين وتحبين
بعد ماتخلصين التمررين مرري ثلجه على صدرك حتي تثبتين النتيجه اللي وصلتي لها
______________________________________________
التمرين الاول
اطلعي درجه وحده وانزلي مع شد منطقه البطن وعدي لحد الخمسين
التمرين الثانى
نطي على الحبل وانتي شده بطنك وعدي للخمسين او للعدد اللي تقدرين عليه
التمرين الثالث
بعدي بين رجولك وانحني وحاولي تهزين صدرك
وعدي كالعاده لين الخمسين وحاولي تكونين كمان شااده بطنك
التمرين الرابع
ادفعي صدرك اليمين بواسطه يدك اليمني وضعي عليها يدك اليسار لتساعد في رفع ودفع الصدر
عدي للخمسين ثم كرري نفس التمرين للصدري اليسار خلال التمرين كوني شاده بطنك بأخذ نفس عميق
وعلى طول بعد ماتنتهين مرري عليه ثلجه او ماااء بارد
التمرين الخامس
افتحي رجولك بحيث تكون بنفس مستوى اكتافك وشدي يدينك لورى وحاولي تكونين شاده بطنك
وعدي للخمسين
التمرين السادس
باااعدي بين رجلينك ااكثر ووارفعي يدينك لفوق بحيث تكون ملامسه للأذنين ونفس الشئ خليك شاده بطنك....وعدي للخمسين
بعد ماتخلصين مرري ثلجه على صدرك
وفقكم الله لما فيه خير الدنيا والآخرة
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج نحافة منطقة الصدر بالتمرينات وما هي فوائد ومضاعفات كريمات تنفيخ ال
إظهار التوقيع
توقيع : النجمة الذهبية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج نحافة منطقة الصدر بالتمرينات وما هي فوائد ومضاعفات كريمات تنفيخ ال
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاج نحافة منطقة الصدر بالتمرينات وما هي فوائد ومضاعفات كريمات تنفيخ ال
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| celluless جهاز تكبير الصدر بالشفط واعادة تنسيق الجسم والقوام بسعر لقطة | ام ياسين25 | سوق عدلات النسائي العام | ||
| أسباب الألم الصدري,ما هو الام الصدر وكيفية الوقاية منه,الاسباب المؤدية لللالم الصدر | جنا حبيبة ماما | العيادة الطبية | ||
| أسرار شراء حمالات الصدر وأنواعها | جنى بودى | سوق عدلات النسائي العام | ||
| تمارين تصغير الصدر بالصور - تمارين تكبير الصدر بالصور 2024 | ЙǑŏƒ | التمارين الرياضية | ||
| ملف كامل عن الصدر تكبير الصدر تصغير الصدر شد الصدر تمرينات للصدر | عمر ابانا وعائشه امنا | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 01:48 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع