أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



يمكنك الآن التسجيل في عدلات. سجلي الآن وشاركي معنا وأحصلي على 100 نقطة هدية بداية تسجيلك! اربحي معنا من كتابة الموضوعات. شاركي معنا في عدلات واحصلي على نقاط تقييم لاستبدالها بدولارات!

332 5
#1

افتراضي تساقط الشعر ، وصفات للتخلص من تساقط الشعر ، خلطات تخلصك من سقوط الشعر 2019


تساقط الشعر وصفات للتخلص تساقط الشعر 3dlat.com_1400596740



تساقط الشعر وصفات للتخلص تساقط الشعر 3dlat.com_11_18_a687
الاهتمام بالنمط الغذايي

يساهم النمط الغذايي في المحافظة على صحة وحيوية الشعر، لهذا ينصح باتباع نمط غذايي صحي متكامل، يتضمن على مجموعة متعددة من الفواكه والخضراوات والحبوب التامة والدهون غير المشبعة والبروتينات الغنية بالحديد واحماض اوميغا 3 الدهنية، مثل: سمك السلمون، والتونة، وبذور الكتان، وصفار البيض، والجوز واللحوم الشاغرة من الدهون، والبيض، والحرص على شرب مقادير كافية من الماء، والتقليل من استهلاك الحلويات.[١]


التقليل من التوتر

يساهم الاجهاد والتوتر في تدعيم تساقط الشعر، لهذا ينصح بالحد من الاجهاد والتوتر من اثناء ممارسة التمارين الرياضية على نحو منتظم، وممارسة اليوغا والتامل، وسماع الاغاني، والحصول على قسط كاف من النوم.[١]


تغيير او ايقاف الادوية

تودي بعض انواع الادوية، مثل الدواء الكيميايي، ومضادات التخثر، وادوية دواء الاكتياب، وعلاج صعود ضغط الدم، وادوية القلب، والنقرس، وحب الشبان الى تدعيم تساقط الشعر؛ لهذا ينصح بايقافها او تغييرها.[١]

تسريح الشعر

ينصح باستعمال فرشاة شعر بلاستيكية مع اسنان متفرقة، وتجنب تسريح الشعر عندما يكون رطبا لتجنب تعرضه للتقصف وبشكل خاص الشعر الناعم، والحرص على تسريحه بعد ان يجف، اما فيما يتعلق للشعر المجعد فيجب تسريحه رطبا حتى لا يتعرض للتكسر، والحرص على تجنب الافراط في تسريح الشعر او تسريحه العديد من مرات في اليوم؛ لان الافراط في تسريح الشعر يودي الى تلفه وزيادة تساقطه، كما يلزم تجنب استعمال ربطات الشعر المطاطية؛ لانها تسبب تساقط الشعر في كل مرة يتم فيها ازالتها، واستخدام الربطات المصنوعة من الانسجة الناعمة بدلا منها.[٢]


استخدام جل الالوفيرا

يحتوي جل الالوفيرا على الانزيمات اللازمة لنمو الشعر، كما يتضمن على مواصفات قلوية تشارك في تنقيح العدد الهيدروجيني في فروة الراس، ومنع الحكة، والتقليل من الالتهابات التي تسبب تساقط الشعر.[٣]


خلطة العسل وزيت الزيتون





تساهم خلطة العسل وزيت الزيتون في تهدية الشعر وتعزيز نموه على نحو صحي، ويستعمل من اثناء خلط ملعقتين كبيرتين من كل من العسل زيت الزيتون والقليل من مسحوق القرفة على نحو متجانس، وتطبيق الخليط على فروة الدماغ لفترة ثلث ساعة الى حد ما قبل غسله، وينصح باستعماله العديد من مرات اسبوعيا.[٣]



تساقط الشعر وصفات للتخلص تساقط الشعر 3dlat.com_1400596740









إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: تساقط الشعر ، وصفات للتخلص من تساقط الشعر ، خلطات تخلصك من سقوط الشعر 2



بارك الله فيكِ وسلمت يداكِ

إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#3

افتراضي رد: تساقط الشعر ، وصفات للتخلص من تساقط الشعر ، خلطات تخلصك من سقوط الشعر 2

موضوع جميل
#4

افتراضي رد: تساقط الشعر ، وصفات للتخلص من تساقط الشعر ، خلطات تخلصك من سقوط الشعر 2

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#5

افتراضي رد: تساقط الشعر ، وصفات للتخلص من تساقط الشعر ، خلطات تخلصك من سقوط الشعر 2

بارك الله فيك7
#6

افتراضي رد: تساقط الشعر ، وصفات للتخلص من تساقط الشعر ، خلطات تخلصك من سقوط الشعر 2

وَمِنْهُم مَّن يَقُولُ رَبَّنَا آتِنَا فِي الدُّنْيَا حَسَنَةً وَفِي الْآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ (201)
إظهار التوقيع
توقيع : hairtransland

الكلمات الدليلية
2019, الشعر, تخلصك, تساقط, خلطات, سقوط, للتخلص, وصفات

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
موسوعه كامله للعنايه بالشعر, موسوعه للعنايه بالشعر Marwa El-shazly العناية بالشعر
20 طريقة يومية للعناية بالشعر , نصائح وخطوات هامة للعناية اليومية بالشعر لؤلؤة الحَياة العناية بالشعر
فرد الشعر بالكرياتين,اضرار و فوائد فرد الشعر بالكرياتين,ما هو الكرياتين وكيف يعالج الشعر جنا حبيبة ماما العناية بالشعر
من الالف الى الياء ملف شامل للعنايه بالشعر , مهم لكل عدولة, اعتني بشعرك نَقاء الرُّوح العناية بالشعر
لديك مشكلة و تبحث عن حل تفضل هنا الموسوعة الشاملة للشعر.... أرجو التثبيت فتاة أنيقة الارشيف والمواضيع المكررة



الساعة الآن 04:02 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


خيارات الاستايل

  • صورة خلفية
  • عرض الصفحة
  • تصميم جدول المنتدى
  • فصل الاقسام
  • صور المنتديات
  • خلفية المنتدى
  • اللون الاول
  • اللون الثاني
  • لون الروابط
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • حجم خط الموضوع
  • طريقة عرض الردود
إرجاع الخيارات الافتراضية

التسجيل للنساء فقط

نعم أنا بنت لا أنا ولد
أو

التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل