فوائد الزنجبيل للتنحيف، استعمال الزنجبيل لانقاص الوزن ، اهمية الزنجبيل للتخ
استعمال الزنجبيل للتنحيف هو أفضل الطرق الطبيعية المتبعة حديثا، بالرغم من أنه يعد من أشهر أنواع الخضروات وأكثرها فائدةً، إلا أنه يتميز لاحتوائه على العديد من الاستخدامات الطبية والغذائية، و الجدير بالذكر أن الجزء الفعال من نبتة الزنجبيل هو الذي ينمو في التربة، حيث يكون الزنجبيل على شكل ريزومات سنجابية اللون، وطعمه حار بعض الشيء.
فوائد الزنجبيل للتنحيف
- ينظم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، مما يسرع من أيض الدهون، وتخليص الجسم من الدهون المتراكمة فيه.
- يحسن عملية الهضم ويرفع من كفاءتها، ويريح المعدة.
- يزيد من معدل حرق السعرات الحرارية واستهلاكها في الجسم لانتاج الطاقة.
- يخقض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- يقلل نسبة الشحوم الثلاثية في الدم.
- يسدّ الشهية، ويساعد على الشعور بالشبع، مما يقلل من كميات الطعام التي يتم تناولها.
- يحتوي على سعرات حرارية منخفضة، وطعم حار لاذع، مما يحفز الجسم على إنتاج الطاقة.
- تناول منقوع الزنجبيل المضاف إليه القرفة، وذلك بمعدل كأس واحد مباشرةً بعد كل وجبة طعام.
- إضافة ملعقة من بودرة الزنجبيل المطحون إلى كوب من الماء المغلي، وإضافة عصير نصف ليمونة إلى المنقوع، وتركه لمدة خمس دقائق حتى ينقع جيداً، ومن ثم تناوله بعد تصفيته، ويمنع إضافة السكر إليه، لكن بالامكان إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل لتحليته.
- دهن المناطق المراد تنحيفها من الجسم بمنقوع الزنجبيل المضاف إليه خل التفاح الطبيعي، حيث يتم إضافة ملعقتين من مبشور الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء المغلي، وإضافة ملعقتين من خل التفاح، وملعقة من ماء الورد، وملعقة من زيت اللوز المر، وكريم مرطب، ويُدهن الجلد بالمزيج حتى يمتصه الجلد.
- إضافة الزنجبيل على شكل توابل في الطعام المطهو يومياً، أو إضافته إلى أطباق السلطة عن طريق بشر الزنجبيل الطازج.
- تناول شاي الزنجبيل يومياً، خصوصاً بعد وجبة العداء.
فوائد عامة للزنجبيل
- يقوي مناعة الجسم، ويعالج العديد من الأمراض الالتهابية.
- يعالج الصداع والصداع النصفي “الشقيقة”.
- يمنع الإصابة بغثيان الحمل، ويعالج الدوار.
- يعالج اضطرابات المعدة، ويعالج الإسهال المزمن.
- يقلل من آلام العظام والمفاصل والتهاب الروماتيزم وآلام العضلات.
- يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويوسع الشرايين.
- يعالج مرض الربو التحسسي.
- يعالج الزكام ونزلات البرد والإنفلونزا.
- يقي من الإصابة بالتهابات الكلى.
- يخفض حرارة الجسم المرتفعة.
- يحافظ على صحة الجلد، ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة عليه.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزنجبيل للتنحيف، استعمال الزنجبيل لانقاص الوزن ، اهمية الزنجبيل
رد: فوائد الزنجبيل للتنحيف، استعمال الزنجبيل لانقاص الوزن ، اهمية الزنجبيل
رد: فوائد الزنجبيل للتنحيف، استعمال الزنجبيل لانقاص الوزن ، اهمية الزنجبيل
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزنجبيل للتنحيف، استعمال الزنجبيل لانقاص الوزن ، اهمية الزنجبيل
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد الزنجبيل للتنحيف، استعمال الزنجبيل لانقاص الوزن ، اهمية الزنجبيل
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد الزنجبيل المهمة | meriem0133 | الرجيم والرشاقة | ||
| ما هي أسباب نقص الوزن النفسية والصحية ؟ امراض تسبب نقص الوزن… وتؤدي لفقدان | أم أمة الله | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| افضل 10 مشروبات لانقاص الوزن, مشروبات قبل النوم لانقاص الوزن,مشروبات قبل النوم لحرق ا | جنا حبيبة ماما | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد الزنجبيل مهم جدا | بياض الثلج | الطب البديل | ||
الساعة الآن 03:17 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع