أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

130003 روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

المقادير


- الروبيان : 12 حبة (مقشر ومنظف وبحجم كبير)

- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان

- الثوم : فص (مهروس)

- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

- ملح : نصف ملعقة صغيرة

- بقسماط : نصف كوب

- جبنة بارميزان : ربع كوب (مبشورة)

- الزبدة : ملعقتان كبيرتان (مذابة)





- ليمون : 1 حبة (مقطع شرائح)

طريقة التحضير


1. سخني الفرن على حرارة 475.

2. اخلطي زيت الزيتون والثوم والملح والفلفل في وعاء وأضيفي حبات الروبيان المنظفة حتى تتغطى بالتتبيلة وغطي الوعاء واتركيه بالثلاجة لمدة ساعة.

3. اخلطي البقسماط والجبنة البارميزان في وعاء.

4. اغمسي حبات الروبيان في الخليط حتى تتغطى من جميع الجهات.

5. ضعي الروبيان في صينية وادهني الوجه بالزبدة المذوبة وأدخليه الفرن لمدة 10 دقائق حتى تتحمر وتنضج.

6. زيني بقطع الليمون وقدميه ساخناً.

روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان



إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
#2

افتراضي رد: روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

تسلمي حبيبتي يسلم ايدك وعافيتك
#3

افتراضي رد: روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

بارك الله فيكِ

إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
#4

افتراضي رد: روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

رد: روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#5

افتراضي رد: روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#6

129770 رد: روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

رد: روبيان بجبنة البارميزان لرجيم صحي , طريقه عمل الروبيان بجبنة البارميزان

إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
بيتزا الباذنجان لرجيم صحي... قلم مختلف اكلات للرجيم واطباق صحية
مكعبات السمك لرجيم صحي, طريقة عمل مكعبات السمك لرجيم صحي Nada Ndod المأكولات البحرية
بطاطس محمرة بجبنة البارميزان , طريقة عمل البطاطس المحمرة بالجبنة محبه لله اطباق سهلة وسريعة


الساعة الآن 04:34 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل