|
جلاش بالسبانخ دايت طريقة عمل الجلاش بالسبانخ للرجيم
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4100170651.gif
المكونات :علبة جلاش+سبانخ مفروم +بهارات(ملح +سماق)+ليمون +قليل من زيت الذرة+بصلة توضع السبانخ في وعاء وتوضع عليه بصلة مفرومة وملح وسماق وليمون (حسب الرغبة) وهيك السبانخ صار جاهز ترص ورق الجلااش طبقات (حسب ما انتي حابة سمك العجينة ) وتفرد السبانخ على العجينة وتلف وتمسح صينة الفرن بزيت ذرة خفيف جدا وايضا وجه العجينة وزينت الوجه بالسمسم وتدخل الفرن بحرارة مناسبة وهيك صارت جاهزة https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4100170652.gif |
رد: جلاش بالسبانخ دايت طريقة عمل الجلاش بالسبانخ للرجيم
يسلموو
|
رد: جلاش بالسبانخ دايت طريقة عمل الجلاش بالسبانخ للرجيم
شكرا لكي
|
رد: جلاش بالسبانخ دايت طريقة عمل الجلاش بالسبانخ للرجيم
تسلمي يا قمر |
رد: جلاش بالسبانخ دايت طريقة عمل الجلاش بالسبانخ للرجيم
|
| الساعة الآن 10:17 AM |