العيادة النسائية [الأرشيف] - عدلات

أخطار المشروبات السكريه علي الصحه , تؤدي الي امراض القلب (1 ردود)
التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي (2 ردود)
أسباب صغر حجم الثدي،كيفية زيادة حجم الثدي، أضرار العلاج بالهرمونات . (1 ردود)
التهاب الاذن (2 ردود)
لماذا عليكي تجنبي هذه المأكولات أثناء المناسبات (1 ردود)
كيف يمكن إيقاف وتأجيل موعد الدورة الشهرية؟ (0 ردود)
لما نشعر بالعطش الشديد بالرغم من شرب الماء (2 ردود)
دواء ابوفيل Ibufil، استخداماته ، الاعراض الجانبيه، تفاعلات الدواء (0 ردود)
اسباب الالم اثناء فترة الحيض,اسباب الم الدورة ,العلاج المنزلي لتشنجات الحيض (3 ردود)
اطعمه تتحول لمواد سامه بعد انتهاء مدة الصلاحية (2 ردود)
أطعمة يجب تجنبها فى عيد الفطر ، منها البسكويت والكحك صباحاً (2 ردود)
تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة (1 ردود)
مشكلتي منغصه علي حياتي (1 ردود)
كيف تنظف عدسات نظارتك دون إلحاق الضرر بها؟ (1 ردود)
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟ (2 ردود)
البول علامة لكثير من الامراض فانتبهي (4 ردود)
احذري العلامات البيضاء في الاظافر ولا تستهوني بها (2 ردود)
عوامل تزيد من فرص حدوث سرطان الثدي (2 ردود)
أعراض النوبة القلبية تختلف لدى النساء مقارنة بالرجال (2 ردود)
اهمية وفوائد الفرشاة الطبيعة سواك (3 ردود)
ماسبب الوخز في الثدي (7 ردود)
مناعة جسم الإنسان في البروتينات النباتية (2 ردود)
هل يشكل الماء خطراً على جسم الإنسان؟.. إليك الإجابة “القاتلة” (3 ردود)
هذا ما تفعله مشروبات الطاقة في جسمك (10 ردود)
تناول الطعام بسرعة قد يكون سيئًا لصحتك (4 ردود)
رائحة الفم الكريهة ونصائح للتغلب عليها. (5 ردود)
ما تحتاجيه عن العين وجفافها وأسباب والمخاطر (5 ردود)
خرافات وحقائق عن (توقف التنفس أثناء النوم) أو ما يُدى بالشخير! (8 ردود)
التوقيت المناسب لتناول الادوية.مهم جدا للمرضى.توقيت تناول الادوية (5 ردود)
لو خايفة من نزول الدورة الشهرية أو تعب الحج هانقولك تعملي إيه (9 ردود)
ماهي لحميه الرحم,اعراض لحميه الرحم,علاج لحميه الرحم (9 ردود)
علاج كيس الماء علي المبيض,انواع اكياس المبايض,ماعوامل الخطر (6 ردود)
التهاب زاوية الشفة هل تشعر بألم وتشققات في زوايا الشفاه؟ (4 ردود)
أعراض نقص فيتامين سي.هل أنت مصاببنقص فيتامين سى.مصادر غنية بفيتامين سى (9 ردود)
نصائح لاستخدام العدسات اللاصقة.كيفية استخدام العدسات اللاصقة (6 ردود)
غرائب جسم الانسان سبحان الخالق (3 ردود)
الفوط النسائية اليومية: ممارسات خاطئة ومعلومات هامة (5 ردود)
تمزق طبلة الأذن.وما هي أعراض حدوثه؟ وما الأسباب؟ وهل من طرق للوقاية منه (12 ردود)
كيف تحافظين على حالتك الصحية فى رمضان (20 ردود)
روشتة الأطباء لاجتياز شم النسيم بلا مشاكل صحية , يوم شم النسيم , نصايح شم ا (2 ردود)
عشان اليوم يعدي على خير وتحتفل بشم النسيم صح , نصائح لشم النسيم , العناية ف (2 ردود)
7 فوائد لتناول البصل مع الرنجة والفسيخ (2 ردود)
لعلاج الطفح الجلدي من الفوط الصحية, تعرفي علي علاج الطفح الجلدي من الالويز (5 ردود)
خطورة موانع الحمل قبل الزواج, تعرفي علي طريقة آمنة لتأجيل الحمل في بداية ال (6 ردود)
5 عادات يومية لصحة افضل.اهم العادات التى تجعلك دائما بصحه جيدة (6 ردود)
انفوجرافيك مخاطر ترك وجبة الافطار.اهمية وجبة الافطارة والخطورة فى تركها (2 ردود)
فيتامينات لتقوية للشعر والأظافر (10 ردود)
طرق طبيعيّة لعلاج الزكام , علاج الزكام طبيعيا , وصفات منزلية للتخلص من الزكام والقدرة (4 ردود)
علاج الم الظهر بدون جراحة . (4 ردود)
*تزداد الرغبة الجنسية أثناء الحيض إليكِ هذه النصائح (3 ردود)
ما الذى يجب تجنب تناوله اثناء الدورة الشهرية ؟ (0 ردود)
أربعة مشاكل تثبت لكِ أن رحمكِ يتعرض للبرد (3 ردود)
هل يمكن غسل الشعر أم لا أثناء فترة الدورة الشهرية؟ (0 ردود)
أربعة مشاكل تثبت لكِ أن رحمكِ يتعرض للبرد (0 ردود)
اعراض نزول الرحم، كيفيه علاج والوقايه من نزول الرحم او هبوطه (2 ردود)
ما هي جرثومه الرحم، اعراض وعلاج جرثومه الرحم، المضاعفات التابعه لجرثومه الرحم (4 ردود)
انقطاع الدورة الشهرية في سن العشرين,تعرفي علي اسباب تأخر الدوره الشهريه وعلاجها (2 ردود)
اعراض التهاب بطانه الرحم،اسباب التهاب بطانه الرحم وكيفيه علاجها (4 ردود)
احذرى من تناول هذة الاطعمه على الريق (4 ردود)
اسباب وخز الثدي، تعرفي الي الاشياء التي تتعرضي لها وتسبب وخز في الثدي (3 ردود)
هل تتناولون كمية كافية من فيتامين d3؟ احذروا نقصانه (2 ردود)
بعد قراءة هذا الخبر - ستستبدلون اللحمة بهذه المأكولات (4 ردود)
كيس علي المبيض وطرق علاجه,أعراض الاصابة بأكياس المبيض,ما هي اسباب ظهور كيس المبيض وما خطورته وطرق العلاج (3 ردود)
أعراض أورام المبيض الحميدة, تشخيص أورام المبيضين, عوامل الخطورة المرافقة لورم المبيض الحميد (2 ردود)
فوائد واضرار اللولب ميرينا الرحمي الهرموني,الاثار الجانبيه للولب الرحمي الهرموني ميرينا (2 ردود)
اعرفي ماهو هرمون الاستروجين عند النساء والرجال, وماهي الاطعمه التي تزيد من هرمون الاستروجين (6 ردود)
احتباس الدورة الشهرية وعلاجها,تعرفي علي اسباب انقطاع الطمث المؤقته او الدائمه Amnorrhea,انواع احتباس الدورة الشهريه وطرق العلاج (5 ردود)
تعرفى على أطول فترة آمنة لتناول حبوب منع الحمل؟,ما اطول مدة آمنة لتناول حبوب منع الحمل (2 ردود)
معلومات لا تعرفونها عن مصادر البروتين الشائعة... إليكم الطريقة الصحيحة لتناولها (1 ردود)
افضل الاعشاب الطبية لتنزيل الدورة الشهرية, اطعمة لتنزيل الدورة الشهرية, اهم الاعشاب والاطعمة لتنزيل الدورة الشهرية (3 ردود)
أورام الرحم والحمل,تعرفي علي اورام الرحم وامكانية حدوث الحمل من عدمه,عوامل الأصابة بالأورام الليفية , ما هي انواع اورام الرحم (3 ردود)
الفيتامينات (5 ردود)
كيفية الاهتمام بالجسم (5 ردود)
كيفية تنظيف لسانك في 5 خطوات سهلة (4 ردود)
كيفية اخراج الماء من الاذن.كيف اتفادى دخول الماء بالاذن (5 ردود)
اسباب خروج الهواء من المهبل, أمراض قد تصيب المهبل,طرق الوقاية من أمراض المهبل (2 ردود)
أنواع الاورام المهبلية و ما هى أنواع الاورام المهبلية , تعرفى على أنواع الاورام المهبلية (1 ردود)
اسباب بطانة الرحم المهاجرة , طرق علاج بطانة الرحم المهاجرة, التعامل مع بطانة الرحم المهاجرة (4 ردود)
عادات سيّئة تتلف الكلى وتحرمكم من الصحة. (1 ردود)
القهوة والقرنبيط والوجبات السريعة أطعمة تصيبك بالإسهال (3 ردود)
للتخلص من التبول بكثرة للسيدات,طرق علاج طبيعية للتخلص من كثرة التبول عند السيدات (3 ردود)
لتقليل ايام الدورة الشهريه,وصفات طبيعية لتقليل عدد أيام الدورة الشهرية (4 ردود)
علاقة الاستروجين بعواطف المرأة,ما هو هرمون الاستروجين وما علاقته بالمرأه (4 ردود)
فوائد الزيتون مذهله (7 ردود)
اطعمة لمقاومة العطش في رمضان (6 ردود)
5 علاجات طبيعية للصداع في رمضان (2 ردود)
نصائح علاج القولون العصبي في رمضان (4 ردود)
5 خطوات لتجنب انتفاخ البطن بعد الإفطار في رمضان (3 ردود)
دراسة: اللحوم الحمراء تسبب 9 أمراض قاتلة (7 ردود)
اجعلي نفسك محاطة بهذه الأغذية الصيفية الخارقة (5 ردود)
نظمي دورتك الشهرية بالعلاجات العشبية (4 ردود)
عندي برد ف فم المعده (2 ردود)
جزيرة سيبوان في ماليزيا, معلومات عن جزيرة سيبوان في ماليزيا (1 ردود)
ازاي اعرف الضغط مرتفع ولا منخفض؟ (4 ردود)
تخفيف نزيف الدورة الشهرية,تعريف نزيف الدورة الشهرية واسبابه وخطورته,طرق منزليه لتخفيف نزيف الدورة الشهريه (8 ردود)
اكياس الشاي تسبب السرطان .. حقيقة أم إشاعة؟ خطورة اكياس الشاى على الصحة (8 ردود)
هرمون الحليب وتكيس المبايض,ما العلاقة بين هرمون الحليب وتكيس المبايض,اعراض ارتفاع هرمون الحليب,اعراض تكيس المبايض (5 ردود)
سرطان عنق الرحم وسبل الوقاية منه,أسباب سرطان عنق الرحم (6 ردود)
بذور الكتان تسبب العقم ؟ هل بذور الكتان تسبب العقم ؟ ماذا تحتوي بذور الكتان (3 ردود)
شاي المرميه لانقطاع الطمث,فوائد شاي المرمية لتخفيف من أعراض انقطاع الطمث,شاي المرميه لعلاج انقطاع الدورة اشهريه (2 ردود)
ضيق التنفس .طرق مختلفة لعلاج ضيق التنفس.ماهو ضيق التنفس؟ (10 ردود)
الاكتئاب (12 ردود)
خطوات للوقاية من التهاب المثانة (4 ردود)
أفضل 5 علاجات للتعامل مع الكدمات وتورم الساق (2 ردود)
صحة المهبل,علامات تشير أن المهبل غير صحي,عوامل تؤثر على صحة المهبل (7 ردود)
اهم 10 نصائح لتسريع الحمل (1 ردود)
التوعية بسرطان الثدي (1 ردود)
ابتكار جديد يقلل مضاعفات السكري, (4 ردود)
تأخر ميعاد الدورة الشهرية,ما هي أسباب تأخر ميعاد الدورة الشهرية (1 ردود)
جدري الماء .... اعراضه و علاجة: (5 ردود)
طرق إزالة الشمع من الاذان, كيفية إزالة الشمع من الاذان (4 ردود)
ابرة تفجير البويضة لتسريع الحمل .. استخداماتها ومخاطرها .تعرفى على ابرة تفجير البويضة (9 ردود)
5 عادات خاطئة تمارسها فى حياتك اليومية (6 ردود)
النسيان السريع و فقدان الذاكرة المؤقت .. طرق بسيطة للتخلص نهائياً منهما (3 ردود)
عادات خاطئة تفعلينها اثناء الدورة الشهرية تشكل خطراً على حياتك (8 ردود)
5 مجموعات أساسية من الأطعمة يجب أن يتضمنها النظام الغذائي (8 ردود)
تكيس المبايض.. الأسباب، الأعراض والعلاج (7 ردود)
علامات تكيس المبايض عند الفتيات (7 ردود)
علاج رائحة الفم المزعجة: قومي بالخطوات الآتية... (5 ردود)
لون دم الحيض وصحتك,العلاقة بين لون دم الحيض وصحتك,لون دم الدورة الشهريه دليل صحتك (10 ردود)
لوحة المفاتيح قد تكون أقذر من المرحاض .. لماذا؟ (5 ردود)
الحمل بعد إزالة اللولب,أفضل حالات النساء التي يمكنها استخدام اللولب النحاسي دون مخاطر (7 ردود)
الأوقات الصحيحة للاستحمام في الشتاء (10 ردود)
7مشاكل فى "البريود" بتحذرك من اضطرابات صحية.. ركزى (5 ردود)
9 عادات سيئة تصيبك بالتعب والإرهاق طوال اليوم (4 ردود)
الحرص على تناول الزبادي يقي النساء من ارتفاع ضغط الدم (6 ردود)
ستمتنعين عن تناول السكر بعد أن تعرفي أضراره! (13 ردود)
أسباب تنميل الأصابع بعد إرتداء الكعب,علاج تنميل الأصابع بعد إرتداء الكعب (5 ردود)
طريقة سهلة لـ تبييض الأسنان في المنزل برأي طبيب (14 ردود)
فطريات المهبل ، الكانديدا والعدوى التناسليه ، ماهى فطريات المهبل (4 ردود)
اسباب صغر الثدي,ما هي اسباب صغر الثدي,تعرفي علي اسباب صغر الثدي (3 ردود)
حقائق طبية رائعة 1‏ (3 ردود)
لو بتحبي الشيكولاتة تناولي الداكنة (7 ردود)
حل للديدان للاطفال وللكبار (5 ردود)
أضرار حقن منع الحمل,تعرفي علي أضرار حقن منع الحمل,ما هي أضرار حقن منع الحمل (9 ردود)
كيف تتعرف على الشخص المدمن.العلامات والاعراض التى تميز الشخص المريض بالادمان (7 ردود)
اخطر الاعراض التى يجب ان لاتهمليها. 4 علامات لا تتعاملي معها بسهولة (9 ردود)
خطورة ارتداء الجينز الضيق.اضرار لبس البنطلونات الضيقة.اضرار الملابس الضيقة عالبنات (8 ردود)
أمراض الرحم التي تمنع الانجاب,تعرفي على أمراض الرحم التي تمنع الانجاب (9 ردود)
نقص فيتامين ب 12 هل هناك خطورة من نقصه؟ (5 ردود)
(6 خطوات بسيطة لتهدئة إلتهاب الجيوب الأنفية) (4 ردود)
ملف كامل عن الفوط اليومية للنساء وأنواعها.وكيفية استخدامها .فوائدها واضرارها (7 ردود)
8 سلبيات تجعلك تخرب نجاحك بنفسك (8 ردود)
طريقة تنزيل ضغط الدم المرتفع (4 ردود)
الضغط النفسي وصحتك يا حوا (8 ردود)
فيتامينات تحتاجها المرأة بعد سن الأربعين (8 ردود)
أعراض سن اليأس لدى المرأة ,ما هي اعرض سن اليأس لدى المرأة,اعراض ما فوق سن الاربعين (5 ردود)
إليكي عزيزتي الانثي طرق متعدده للتخلص من روائح المناطق الحساسه (5 ردود)
لغز فرقعة الأصابع.. هل تضر فعلا أم هي تحذيرات وهمية؟ (7 ردود)
اكتشف وصفة القطنة والكحول الرائعة المفيدة (9 ردود)
العيون: 5 تمارين هامّة للتخفيف من تعبها (1 ردود)
التدخين: هذا ما تفعله النرجيلة بصحتك وصحة من حولك (7 ردود)
الكحول تزيد من فرص الاصابة بسرطان الأمعاء (4 ردود)
قنبلة فيروسية ذكية لاستئصال أورام الدماغ (5 ردود)
الكحل الموجود في الأسواق يحتوي على مواد خطيرة.. إليكم التفاصيل!! (2 ردود)
السجائر الإلكترونية تحارب السمنة.. اليكم التفاصيل (1 ردود)
٨ مشاكل تؤكد وجود اضطرابات الدورة الشهرية عندك (11 ردود)
ما سبب إرتفاع ضغط الدم رغم تناول الدواء ؟ (2 ردود)
امراض القلب والاكتئاب...Heart disease and depression (5 ردود)
فوائد واضرار البيض ،البيض وأضراه وفوائده (3 ردود)
هل تشكل موجات الـ “واي فاي” خطراً على الصحة؟ (6 ردود)
اضرار ادمان الكبتاجون واعراض انسحابة (15 ردود)
تأثير النوم بالجوارب على الصحة (10 ردود)
لماذا لا تعطسين أثناء النوم؟ (2 ردود)
لماذا عليك وضع شرائح الليمون في جوار فراشك ليلاً؟ (6 ردود)
إحذروا أضرار التكنولوجيا! (3 ردود)
دراسة تكشف ماذا يحدث إذا لم تغسلي سروال الجينز (5 ردود)
الشخير يهدّد بموت مفاجئ (5 ردود)
المشروبات الغازية تزيد من خطر الإصابة بالسرطان (5 ردود)
5 فوائد سحرية للبابونج . . . . . (7 ردود)
هل تعرفون الفرق بين البيض الأبيض والبني ؟ (4 ردود)
علاج الادمان-علاج الادمان من الترامادول-علاج للادمان (6 ردود)
فضفض مع الأصدقاء.. تنجو من الأمراض (5 ردود)
كيف تنظف اسنانك بطريقة احترافية (6 ردود)
تناول العشاء بعد السابعة مساء يعرضك لنوبة قلبية (6 ردود)
6 أمراض شائعة "التفكير العميق" يقضى عليها منها أمراض القلب والسكر (7 ردود)
مواقع التواصل.. 10 آثار "صادمة"على الصحة (4 ردود)
?Allergy or Food Intolerance بين حساسية الطعام وعدم القدرة على تحمل بعض أنواعه... (1 ردود)
خاص بالمدخنين... أجهزة تبخير التبغ كبدائل للسجائر (4 ردود)
حقن البوتوكس للمعدة... من إخفاء التجاعيد إلى نحت الجسم! (1 ردود)
تناولت الخضار والفواكه الطازجة فتغيّر لون عينيها... إليك حقيقة ما حدث (3 ردود)
للفتيات: طرق طبيعية لتغيير حجم الثدي (4 ردود)
تناول كيس شيبس يعادل شرب قارورة زيت (2 ردود)
إذا تخطى والداك الـ70 عاماً فسوف تعيش لمدّة أطول! (3 ردود)
الماء.. العلاج الطبيعي لعدد كبير من الأمراض (2 ردود)
أثر التكنولوجيا في الصحة وحلول وقائية هامّة (3 ردود)
التعرق المفرط: أسباب وعلاجات (2 ردود)
بضع خطوات تقودك نحو حياة أطول (1 ردود)
هكذا تشحنين طاقتك حين تنهضين من النوم مرهقة (5 ردود)
زراعة اليدين باتت ممكنة مع تسجيل أول نجاح! (1 ردود)
قوانيـــن قسم العياده النسائيه(شامله لكل اقسام العياده النسائيه) (0 ردود)
احذروا المعلومات الصحيَّة على الإنترنت (6 ردود)
الصداع النصفي يعرّضك لـ السكتة الدماغية! (3 ردود)
كيف تحافظين على صحتك..كيفية المحافظة على صحة كل ست بيت (4 ردود)
ما حقيقة أضرار النوم بحمالة الصدر؟ (3 ردود)
دورة الأبر الصينية والشياتسو (1 ردود)
دورة العلاج بسم النحل وصناعة كريمات التخسيس (1 ردود)
دخلو للصحة (7 ردود)
علاج الم الاسنان في المنزل باسرع طريقه (7 ردود)
إنذارات يطلقها الجسم تحذِّرك من أمراض خطيرة! (7 ردود)
10 نصائح للمحافظة على الكلى والوقاية من الفشل الكلوى (8 ردود)
5 أسباب شائعة تسبب آلام الثدى.. أبرزها وسائل منع الحمل ومضادات الاكتئاب (8 ردود)
ما اسباب آلام الركبة ؟ الاجابة هنا (2 ردود)
المحاذِرِ، والوصايا الكلية النافعةِ من كتاب الطب النبوي لابن القيم (3 ردود)
من أجل استحمام صحى ، 4 اخطاء معتاده يجب تجنبها ، نصائح وارشادات لکِ (4 ردود)
اعرفى صحتك من لون اظافرك ... معلومه جديدة و رائعه (5 ردود)
سبعةعادات تدمر جهازك المناعي (2 ردود)
أسباب و علاج فطريات الفم طبيعيا و بسرعة (2 ردود)
التهاب اللثة,أعراض إلتهاب اللثة وطريقة الوقاية منه (4 ردود)
لماذا لاتصوم الحائض ؟ (4 ردود)
من اجل الحفاظ علي الكبد (18 ردود)
العقم وتأخر الإنجاب (3 ردود)
الولادة ومضاعفاتها عند الحامل (3 ردود)
إرتفاع هرمون الحليب لدى السيدات (4 ردود)
عاجــــــــــــــــــــل وفعلا لكل داء دواء (4 ردود)
وجبة الفطور هي الأهم... لماذا؟ (5 ردود)
المضادات الحيوية: مخاطر تناولها عشوائياً في سطور... (7 ردود)
13 نصيحة لتجنب الفسيخ والرنجة الفاسدة (12 ردود)
انا مريضة (7 ردود)
كيف تجنب أسرتك التسمم باحتفالات شم النسيم (11 ردود)
10 نصائح للتخفيف من آلام الدورة الشهرية (5 ردود)
3 علامات تشير إلى أن الدورة الشهرية غير طبيعية. تاكدي انا الدورة عادية (11 ردود)
مظاهر البلوغ للأناث (2 ردود)
المانكيير يسبب مشاكل في الإنجاب ويصيبك بالسمنة (10 ردود)
8 نصائح صحيه للمرأه بعد الأربعين,اهتمى بصحتك اولا,نصائخ غاليه للمرأه (7 ردود)
الدورة الشهرية و تأثيرها (11 ردود)
فوائد نسكويك او الكاكاو (8 ردود)
أجنحه الدجاج خطورة أجنحه الدجاج الهرمونات وأجنحه الدجاج (15 ردود)
نصائح مهمه جدا للمحافظة على الاسنان( من نصائحي انا سارة صباح) (10 ردود)
اخواتي اللي عندها تجربه مع مركز دار الأم الدكتو احمد راجح (3 ردود)
دكتور اورام في مصر فى المركز المصري (3 ردود)
5 نصائح لتتمتعى بنظر صحى وسليم (9 ردود)
عمى الالوان / ماهو عمي الالوان وما هي أسبابه ؟ (5 ردود)
نصائح لتبييض اسنانك (6 ردود)
اعراض سرطان الدم (9 ردود)
متى يكون الشاي الاخصر مضر بالصحة؟ (5 ردود)
نصائح مفيده جدا للسيدات (21 ردود)
كيف تتخلص من الخثرات الدموية ؟ (15 ردود)
اربع اشياء يجب أن تعرفها عن فئة دمك , معلومات عن فئات الدم (26 ردود)
10 حقائق مذهلة لا تعرفها عن دماغ الإنسان (15 ردود)
ترهلات الثدي، طرق منزليه لشد ترهلات الثدي (4 ردود)
أسباب تكيس المبايض وأعراضه الشائعة (5 ردود)
اعراض انخفاض الاستروجين (4 ردود)
&&الغضب يدمر القلب && (4 ردود)
تعرفى على حالتك الصحية مما يحدث اثناء الدورة الشهرية (6 ردود)
مخاطر النوم على البطن للمرأة (11 ردود)
علاقة نمص الحاجب بسرطان الثدي (42 ردود)
علاج السكتة القلبية إذا أتتك وأنت لوحدك لاقدر الله !!! (10 ردود)
متى يكون الشاي الاخصر مضر بالصحة؟ (4 ردود)
اخطار النوم عندما يزيد عن9ساعات‏ (5 ردود)