عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   التمارين الرياضية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=160)
-   -   افضل نظام التخسيس الذي اتبعته في يوتيوب (https://adlat.net/showthread.php?t=288165)

ليونس 22-05-2016 10:43 PM

افضل نظام التخسيس الذي اتبعته في يوتيوب
 
1- blogilates

https://www.youtube.com/channel/UCIJ...Cfz6PjxbONYXSg

2- Linda Edler

https://www.youtube.com/user/danzalycksele

3- Saskia's Dansschool

https://www.youtube.com/user/saskiasdansschool

4- POPSUGAR Fitness

https://www.youtube.com/channel/UCBI...ShSgUFEoynfSwg

نور تقي 22-05-2016 11:34 PM

رد: افضل نظام التخسيس الذي اتبعته في يوتيوب
 
انا فعلا اتبعت النظام ده ونظام غذائي وخسيت جدا
خسيت 30كيلو

ليونس 23-05-2016 04:02 PM

رد: افضل نظام التخسيس الذي اتبعته في يوتيوب
 
واووووو ما شاء النور تقي :30:

islam t 28-05-2016 06:33 PM

رد: افضل نظام التخسيس الذي اتبعته في يوتيوب
 
ما عم اقدر اشوفو

ليونس 09-06-2016 12:31 AM

رد: افضل نظام التخسيس الذي اتبعته في يوتيوب
 
ابحثي في انترنت عن هذلاا وبتلجنا
1- blogilates

2- Linda Edler

3- Saskia's Dansschool

4- POPSUGAR Fitness


الساعة الآن 05:48 PM