عدلات - علاجات بديلة تساعد ابنك المراهق على تخطى اكتئابه

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- فتيات تحت العشرين (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=55)

- - علاجات بديلة تساعد ابنك المراهق على تخطى اكتئابه (https://adlat.net/showthread.php?t=381065)

ضى القمر 2000

18-04-2019 06:34 PM

علاجات بديلة تساعد ابنك المراهق على تخطى اكتئابه

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...42b3d15472.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...5db71319b1.jpg

- تمارين الاسترخاء التى يمارسها البعض فهي بشكل عام مفيدة لتعديل المزاج.

- تمارين التنفس والشهيق والزفير والتعمق فيهما يساعد على تخفيف التوتر.

- العلاج بالتدليك من قبل مختص قد يفيد.

- العلاج بالموسيقي والاستماع إليها.

- العلاج بالمهارات والفنون قد يساعد على خروج المراهق من اكتئابه.

- الانشطة التى تتعلق بالروحانيات تساعد على الشعور بالراحة النفسية.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ad4756e953.gif

عـدلات

18-04-2019 07:18 PM

تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم العناية بالطفل.
بواسطة : أم أمة الله

أم أمة الله

18-04-2019 07:18 PM