عدلات - كيك الموز الدايت , كيك الموز قليل الدسم ,غذاء صحى

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)

كيك الموز الدايت , كيك الموز قليل الدسم ,غذاء صحى

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b7c75ecba8.gif

كيك الموز الدايت

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...e2ce0c7e79.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ec1e5f6ba1.jpg

المقادير :

2 ثمرة موز كبيرة .

225 مل عصير برتقال .

150 جرام دقيق أبيض .

150 جرام دقيق بالردة .

100 جرام سكر .

رشه ملح .

نصف ملعقة صغيرة خليط من

القرفة والقرنفل والزنجبيل

وجوزة الطيب .

2 بياض بيضة .

ملعقة كبيرة زيت .

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...36b498d484.gif

الطريقة :

1- يهرس الموز مع عصير البرتقال .

2- يتم خلط الدقيق مع السكر والملح

وخليط القرفة والقرنفل والزنجبيل وجوزة

الطيب فى سلطانية .

3- يضاف خليط الموز والعصير إلى الدقيق ومعه

بياض البيض والزيت ويتم مزجهم جيداً.

4- يصب الخليط فى قالب كيك

مدهون بطبقة خفيفة من الزيت .

5- يوضع القالب فى فرن درجة حرارته

160 درجةلمدة ساعة تقريباً وعندما ينضج يترك قليلاً

ليبرد ثم يقطع ويقدم وبالهنا .:0451:

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...50ed2ae452.gif

رد: كيك الموز الدايت , كيك الموز قليل الدسم ,غذاء صحى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zozo123 (المشاركة 2848863)

سلم ايدك

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...eeacce4113.gif

رد: كيك الموز الدايت , كيك الموز قليل الدسم ,غذاء صحى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة منة الله أشرف (المشاركة 2853650)

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3adb04b101.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...48f3b04aa6.gif

رد: كيك الموز الدايت , كيك الموز قليل الدسم ,غذاء صحى