أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
___________________________________________
أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
والحديث واضح علينا تناول الطعام ثلث ما نحتاج.
وثلث من المشروب.
ثم يرتاح الشخص وياخذ الوقت لتنفس.
هناك اشارة تصل للدماغ ان المعدة ممتلئة بعد ٢٠ دقيقة حسب الدراسات.
وممكن تناول الطعام ببطىء حتى لا نشعر في الشبع ونشعر في لذة تناول الطعام.
وقل صلى الله عليه وسلم " البركة في وسط الطعام فكلوا من حافاته، ولا تاكلوا من وسطه"
" برد الطعام ، فان الحار لا بركة فيه"
البركة التي هي من عند الله ، تنزل على راس الطعام ، ثم تنحدر الى جوانبه.
واثبتت الابحاث انها فيها فائدة واقل دسمة.
هناك قول بمعنى احتاج لارى بدني يتغير اربع اسابيع، ٨ اسابيع ليروه العائلة والاصدقاء، ١٢ اسبوع لبقية العالم.
الاستمرار في الحمية. بعد فترة قصيرة نحتاج الى ذلك التشجيع. وقد لا نسمع كلمات الثناء بعد. ولكنه مجرد وقت. والجميع يلاحظ كم من الوزن نقص.
قال صلى الله عليه وسلم " طعام الواحد يكفي
الاثنين ، وطعام الاثنين يكفي الاربعة ، وطعام الاربعة يكفي الثمانية"
وهناك قول اجنبي " لجسم مثالي متناسق تشارك طعامك مع المحتاجين."
تشاركي مع صديقتك في العمل. او الدراسة. تشاركي مع اخت لك في المسجد. تشاركي مع افراد عائلتك في البيت واتركي نصيب من طعام الذي اعددته.
تقبلوا مروري بكل تحية ومودة.
.
..
___________________________________________
أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
والحديث واضح علينا تناول الطعام ثلث ما نحتاج.
وثلث من المشروب.
ثم يرتاح الشخص وياخذ الوقت لتنفس.
هناك اشارة تصل للدماغ ان المعدة ممتلئة بعد ٢٠ دقيقة حسب الدراسات.
وممكن تناول الطعام ببطىء حتى لا نشعر في الشبع ونشعر في لذة تناول الطعام.
وقل صلى الله عليه وسلم " البركة في وسط الطعام فكلوا من حافاته، ولا تاكلوا من وسطه"
" برد الطعام ، فان الحار لا بركة فيه"
البركة التي هي من عند الله ، تنزل على راس الطعام ، ثم تنحدر الى جوانبه.
واثبتت الابحاث انها فيها فائدة واقل دسمة.
هناك قول بمعنى احتاج لارى بدني يتغير اربع اسابيع، ٨ اسابيع ليروه العائلة والاصدقاء، ١٢ اسبوع لبقية العالم.
الاستمرار في الحمية. بعد فترة قصيرة نحتاج الى ذلك التشجيع. وقد لا نسمع كلمات الثناء بعد. ولكنه مجرد وقت. والجميع يلاحظ كم من الوزن نقص.
قال صلى الله عليه وسلم " طعام الواحد يكفي
الاثنين ، وطعام الاثنين يكفي الاربعة ، وطعام الاربعة يكفي الثمانية"
وهناك قول اجنبي " لجسم مثالي متناسق تشارك طعامك مع المحتاجين."
تشاركي مع صديقتك في العمل. او الدراسة. تشاركي مع اخت لك في المسجد. تشاركي مع افراد عائلتك في البيت واتركي نصيب من طعام الذي اعددته.
تقبلوا مروري بكل تحية ومودة.
.
..
رد: أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
رد: أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
رد: أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
رد: أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
رد: أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
رد: أحاديث تساعدك على تخفيف الوزن
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أسباب زيادة الوزن المفاجئ والسريع وعادات ليلية خاطئة تساعد على زيادة الوزن | أم أمة الله | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فيتامينات لزيادة الوزن, أفضل 5 فيتامينات لزيادة الوزن, نصائح لزيادة الوزن, مكملات الفيتامينات التي تساعد في زيادة الوزن | العدولة هدير | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| انقاص الوزن طرق صحيه للتخلص من الوزن الزائد | هبه شلبي | تجارب الاعضاء الشخصية | ||
| أسرع طرق انقاص الوزن وكيفية التخلص من الوزن الزائد بطرق طبيعية | فخامة ملكة | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| 10 أطعمة لزيادة الوزن,تعرفي علي الاطعمه التي تساعد علي زيادة الوزن | جنا حبيبة ماما | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
الساعة الآن 01:01 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع