أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
أخمّن أن كلاكما يشعر بالخوف. يعتبر إنجاب طفل تغييراً كبيراً وأنتما غير متأكدين كيف ستكون حياتكما الجديدة.
مع الأسف، كلما زاد القلق لديكما، كلما أصبح من الصعب عليكما الإصغاء أو وضع نفسكما مكان الآخر. وكلما ساءت خلافاتكما وشجاراتكما، كلما اتخذ كلّ منكما موقفاً مضاداً ووجهات نظر متناقضة. إذاً كيف تكسران دائرة الخلافات السلبية وتبدآن من جديد؟
أولاً، انظرا إلى التشابه ما بينكما بدل التركيز على الاختلاف. رغم أنكما أنتما الإثنين متشوقان للأمومة والأبوّة، إلا أنكما خائفان. ماذا عن الوضع المادي؟ كيف ستتعاملان مع الوقت القليل الذي سيتبقى لكلّ منكما؟ ما هو التأثير الذي سينعكس على بقية أطفالكما؟
بدل فتح نقاش حقيقي حول هذه المسائل، ربما تحورّين أنت كل شيء في الاتجاه الإيجابي، بينما يثير هو المواضيع المتعلقة بالمشاكل المحتملة.
فلا عجب أن كلاكما يضع الآخر في حالة غضب شديد. تخيلي أنكما على السيسو المتأرجح. كلما ضغطت إلى أسفل من جهتك، سيرتفع هو إلى أقصى درجة، لأنه يشعر بضرورة الخوف مكان شخصين. من ناحية أخرى، كلما زادت شكواه، زدت أنت ووازنت بالتفاؤل.
تحتاجان إلى التحرك إلى وسط الخلاف بدل التأرجح على السيسو ارتفاعاً وهبوطاً. بهذه الطريقة، تجعلان علاقتكما أكثر توازناً. أخبريه عن قلقك ومخاوفك بشأن الطفل، ثم اصغي إليه من دون أن تحاولي تهدئته أو إقناعه.
اطرحي أسئلتك كي تستوعبي بالفعل مخاوفه بدل التخمين أو تخيّل ما هو أسوأ. أعيدي ما سمعته وعرفته لتتأكدي من أنك سمعت بشكل صحيح. أسمّي هذه الطريقة "الاستماع الفعّال"، وهي تعطي نتائج أفضل من مقاطعة كلامه قبل أن ينهيه أو تكرار وجهة نظرك لنفسك بينما يتحدث إليك.
أكملي إصغائك حتى ينتهي من كلامه. إذا اظهرت له أنك تستمعين إليه حقاً، سيقوم بالمثل ويستمتع إليك جيداً. على الأغلب أنه سيتوقف عن أخذ الجانب السلبي ويبدأ بذكر فوائد إنجاب طفل.
كما قد تكتشفان بعض الاسباب التي كانت تثير شجاراتكما. ربما يشعر بالانزعاج من فقدان فرصة التمدد الصباحي أيام الجمعة. متى ما بدأتما بالحديث عن مثل هذه الأمور، سيسهل عليكما إيجاد حلّ معاً.
منقـــــــــــــــــــول لعيونكم
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
شكرا لتواجدك في موضوعي
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
إظهار التوقيع
توقيع : tinhinane111
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أتشاجر أنا وزوجي باستمرار منذ أصبحت حاملاً. ماذا يمكنني أن أفعل؟
إظهار التوقيع
توقيع : شقاوة آنثى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أعاني من الصداع منذ أصبحت حاملاً، هل من طريقة لتخفيف الألم؟ | لولو حبيب روحي | مرحلة الحمل والولاده | ||
| لقد فقدت الرغبة في الجماع منذ أصبحت حاملاً. ماذا أفعل؟ | الملكة نفرتيتي | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 12:54 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع