أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

تتجاهل النساء المخاطر الصحية التي تسببها بعض الأحذية، لاسيما ذات الكعب العالي، ولكن هناك أحذية تؤثر أكثر من غيرها. وطالما حذر أخصائيو القدمِ النساءَ من مخاطر انتعال أحذية عالية الكعب، لأنه يزيد من مخاطر الكسور في العظام وآلام والتواء الكاحل.

وتتراوح مخاطر الأحذية على القدمين تبعا لشكلها ونوعها، فهناك أنواع تؤثر أكثر من غيرها، فالأحذية المغلقة عند كعب القدم تسبب آلاما شديدة على الجزء الخلفي من القدم، فاحتكاك الحذاء يسبب نتوءات وجروحا واحمرارا في الجلد وألما في وتر العرقوب الموجود في مؤخر الساق.

أما الأحذية ذات الكعب العالي جدا، فتعرض باطن القدم لضغط كبير، فالضغط المستمر يضر بالعظام والأعصاب المحيطة.

والأحذية ذات الكعب العالي العريض، أفضل من الأنواع السائدة من الكعب العالي النحيف، فميزة هذا الحذاء في أنه يعطي مساحة أكبر للقدم ويوزع الوزن بشكل متساو، ما يقلل من حدوث الالتواءات والسقطات، ورغم ذلك ينصح الأطباء بالتقليل من ارتدائه لأنه بدوره يسبب ضغطا على باطن القدم كسائر الأحذية ذات الكعب العالي.

بالنسبة للأحذية الضيقة من الأمام، قد تبدو أنيقة، ولكنها تؤذي أصابع القدمين، ومع مرور الوقت تسبب آلاما في الأعصاب وتورما وكدماتٍ في منطقة الأصابع، وخاصة مسمار الإصبع.

وليست كل الأحذية المسطحة مناسبةً، فالأحذية المسطحة المشابهة لأحذية الباليه لا تدعم القدم، ما يسبب آلاما في الركبتين والظهر، وقد يؤدي ذلك إلى التهاب الرباط الأخمصيّ في القدم. وفي حال انتعال هذا النوع من الأحذية، يُنصح بوضع وسادات القدم لدعمها ولتخفيف الضغط.





أما الأحذية المفتوحة، فلا توفر حماية كافية للغاية، فاحتمالات إصابة القدم بجروح أو شظايا كبيرة موجودة، وينصح الخبراء مرضى السكري بعدم انتعال هذا النوع من الأحذية المفتوحة، لأن الجروح والخدوش البسيطة قد تؤدي إلى مضاعفات. وينصح بارتدائها من النوع المبطن الذي يحمي باطن القدم.

وبشكل عام، ينصح الخبراء بتفادي الأحذية ذات النوعية الصلبة، واختيار القياس المناسب، حيث إن الاحتكاك المستمر يهيج مفاصل القدم ويؤدي إلى التهابات فيها، وعدم تجاوز طول الكعب لخمسة سنتيمترات.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل


الكعب العالي يضرالكاحل
إظهار التوقيع
توقيع : ايفين
#3

افتراضي رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

شكرا غاليتى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#4

افتراضي رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

بارك الله فيكِ
والله معلومات مفيده

إظهار التوقيع
توقيع : راوناالحديثي
#5

افتراضي رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

تسلمى بس القصيرين يعملو اية ههههههههههه
إظهار التوقيع
توقيع : رتوجى
#6

افتراضي رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#7

افتراضي رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

شكرااا ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : مغروره لكن معزوره
#8

افتراضي رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

يتصفح الموضوع حالياً : 12 (2 عدلات و 10 زائرة)

إظهار التوقيع
توقيع : مغروره لكن معزوره
#9

افتراضي رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

مشكوووره ياقمر
#10

افتراضي رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

شكرا لكِ
#11

افتراضي رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل

رد: ضريبة الكعب العالي.. كسور في العظام والتواء بالكاحل
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الكعب العالي رشاقة وأناقة عرين اناقة موضة ازياء وملابس
شفو الكعب العالي بيعمل ايه أروى روئه اكسسوارات ومجوهرات وأحذية
كسور الورك عند كبار السن,طرق علاجها ,والوقايه منها حياه الروح 5 العيادة الطبية
أسباب إصابة المصريين بهشاشة العظام ام الاء وبيان2 العيادة الطبية


الساعة الآن 06:02 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل