تجنبي جفاف الفم بالابتعاد عن الأطعمة ذات النسبة العالية من السكر

يعاني الكثير من مشكلة جفاف الفم في وقت أو لأخر، مما يبنبئ ببعض المشاكل الصحية الخطيرة، التي يجب أن ننتبه إليها جميع للوقاية من الأمراض أو محاولة علاجها قبل أن تتفاقم وتصبح أخطر.

وتقول الدكتورة عزة يس إخصائية الأمراض الجلدية إن تجاهل الإصابة بجفاف الفم يمكن أن يؤدي إلى الكثير من المتاعب بسبب عدم وجود اللعاب الذي يساعد على تنظيم الحامض الذي يحمي الفم من نمو البكتيريا ، مشيرة الي ان البكتيريا التي تنمو في الفم يمكن أن تهدد نظام وصحة الجسم كله.





واضافت انه يمكن أن يتسبب جفاف الفم في الإصابة بتسوس كامل للأسنان الموجودة بالفم.

ونصحت الدكتورة عزة بالاستغناء عن الاطعمة ذات النسبة العالية من السكر والحمض مثل الصودا والمشروبات والحلوى وذلك للحماية من جفاف الفم وتجنب الإصابة به .

واشارت ان من الأشياء المفيدة التي تمنع جفاف الفم تناول الشاي الأخضر والفواكه والخضروات مثل التفاح والجزر , في هي خفيفة وتعمل على إزالة البكتيريا والبلاك من الأسنان.



منقول