لم جرح الولاده بسرعه نصائح لتقليل الم ما بعد الولاده
لم جرح الولاده بسرعه نصائح لتقليل الم ما بعد الولاده
لم جرح الولاده بسرعه نصائح لتقليل الم ما بعد الولاده
الألم المهبلي:-
إذا كان قد تم للأم أثناء الولادة خياطة بالمهبل بسبب شق جراحي بالمهبل Episiotomy أو تمزق بالمهبل Vaginal Tear . فبعد الولادة تشعر بألم في المهبل يستمر حوالي أسبوع و قد يصل إلى 2 – 3 أسابيع في الحالات الشديدة خاصة عندما تمشى أو تجلس.
وعليها بالنصائح التالية لتسريع التئام الجرح و تقليل الألم:-
احرصي على جعل مكان الجرح نظيف دائما و احرصي على تنظيف الجلد بين المهبل و فتحة الشرج بعد التبرز.
يمكنك الجلوس في ماء دافئ.
حاولي استخدام وضع القرفصاء أثناء التبول ، مع سكب ماء دافئ على منطقة المهبل أثناء التبول.
أثناء التبرز تجنبي شد مكان الجرح عن طريق استخدام قطعة نظيفة من القماش أو القطن و وضعها على مكان الجرح و قومي بالضغط عليها إلى أعلى أثناء الدفع إلى اسفل للتبرز.
عند الجلوس تجنبي أي شد للجرح ، قومي بعصر ( ضغط ) الردفان ( المقعدة ) على بعضهما قبل الجلوس.
قومي بعمل تمارين كيجل Kegel Exercise لتقوية عضلات الحوض. اقبضي عضلات الحوض و كأنك تمنعين نزول البول أثناء التبول ، و انتظري 5 ثواني ثم قومي ببسط العضلات مرة أخرى . كرريها 4 – 5 مرات في التمرين الواحد. و قومي بعمل هذا التمرين مرات عديدة أثناء اليوم. و عليكي بالبدء في التمرين بعد يوم واحد من الولادة.
راقبي حدوث التهاب بكتيري للجرح حيث يزداد الألم أو يصبح الجرح ساخن ، متورم ، و به إفرازات تشبه الصديد . إذا لاحظتي ذلك عليكي الاتصال بالطبيب فورا.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لم جرح الولاده بسرعه نصائح لتقليل الم ما بعد الولاده
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لم جرح الولاده بسرعه نصائح لتقليل الم ما بعد الولاده
رد: لم جرح الولاده بسرعه نصائح لتقليل الم ما بعد الولاده
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لم جرح الولاده بسرعه نصائح لتقليل الم ما بعد الولاده
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لم جرح الولاده بسرعه نصائح لتقليل الم ما بعد الولاده
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لم جرح الولاده بسرعه نصائح لتقليل الم ما بعد الولاده
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| لجسم رائع بعد الولاده والعنايه وقت النفاس | Mariam Wahid | العناية بالجسم | ||
| ماهو الم العصعص بعد الولادة للحامل وعلاجه | لولو حبيب روحي | مرحلة الحمل والولاده | ||
| الولاده هي ثاني اقسى الم في العالم | sara paxton | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| الم الاسنان,وجع الاسنان,تسوس الاسنان | ريموووو | العيادة الطبية | ||
| افتراضيآلام الاسنان ، علاج الم الاسنان ، الم الضرس ،آلام الضرس | هبة الرحمان2 | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 02:42 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع