سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد
سمك التونه المشوى مع الخضار
سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد
سمك التونه المشوى مع الخضار
المقادير:
عصير ملعقة كبيرة ليمون
1/4 كوب زيت نباتي
كوب صلصة الصويا
8 شرائح تونة
ثوم مهروس,
خضار مختلفة مطهوة على البخار
طريقة التحضير:
- ضعي المقادير كلها في إناءٍ عميقٍ وأخلطيها.
- أغمسي شرائح التونة في الخليط .
- ضعي شرائح التونة في الثلاجة لمدة ساعة.
- إدهني صينيةً بالزيت, ثم صفي شرائح التونة فيها .
- ضعي الصينية في فرنٍ حرارته 160 درجة، لمدة 6 دقائق لكل جانب أو حتى النضج .
- تقدم التونة المشوية مع الخضار المشكلة أو الارز.
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : مدام نونا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : جوهرة القلوب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك التونه المشوى مع الخضار طريقة اعداد سمك التونه المشوى مع الخضار
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقة عمل سمك المكرونه.خطوات تحضير سمك المكرونه روعه بالخطوات المصوره 2024 | دوما لك الحمد | المأكولات البحرية | ||
| سمك بالطحينه فى الفرن , طريقه عمل سمك بالطحينه فى الفرن , مقادير طبخ سمك بالطحي | ريموووو | المأكولات البحرية | ||
| سمك اللبروس’تعرفي علي سمك اللبروس, كل شئ عن سمك اللبروس | جنا حبيبة ماما | عالم البحار والمحيطات | ||
| طريقة اعداد الاسماك بانواعها...سمك طرق جميله جدا...طرق سمك لعدلات الروعه | Marwa El-shazly | المأكولات البحرية | ||
| سمك الشفنين الشوكي, تعرفي علي سمك الشفنين الشوكي, ما هي اعداء سمك الشفنين الشوكي | جنا حبيبة ماما | عالم البحار والمحيطات | ||
الساعة الآن 09:22 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع