رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
وطريقة العصير كالتالي :
كاس عصير اناناس بدون سكر او مواد حافظه
حبتين كيوي مقشره ومقطعة
عصير ليمونه
ويخلطا بالخلاط لحد مايختلطوا مع بعض
( العصير يؤخذ بدل وجبة العشاء في كل الايام )
والنظام للفطور والغداء كالتالي :
اليوم الاول والثاني
الفطور : تفاحه + قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء :تفاحتين
العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي
اليوم الثالث والرابع
الفطور: نص علبة زبادي +قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : علبة ونص زبادي
العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي
اليوم الخامس والسادس
الفطور : قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : خس بأي كمية
العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي
اليوم السابع والثامن
الفطور :قهوة او نسكافيه او لاتيه بدون حليب او سكر (وممكن سكر ريجيم )
الغداء : 2 صدر دجاج او نفس الكمية لحم (مسلوق او مشوي بدون جلد او زيت)
العشاء : بالاول عصير الاناناس والكيوي
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
إظهار التوقيع
توقيع : JİLO
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
رد: رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
رد: رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
رد: رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
رد: رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
رد: رجيم العصير رجيم عصير الاناناس والكيوى طريقه لحرق الدهون
إظهار التوقيع
توقيع : عابده الرحمن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كتاب العصائر و المشروبات | فوفو فاطمة | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون | عـدلات | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| كيفية عمل عصير الطماطم, كيفيه عمل عصير الطماطم بالصور | زهرة الوادى 2 | مشروبات وعصائر طبيعية | ||
| اسرار مدفونه لحرق الدهون ولماذا تفشل انواع الرجيم | sηfoorћ♪' | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| اهم فوائد عصير الجزر | كـبرياء أنثي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 05:23 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع