الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت من
الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2015,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت من يدى,كبسة الدجاج على طريقتى الخاصه السريعه والدايت
طبعا دى احب اكله عند اولادى
وبحاول على قد ما اقدر اخفف من الدهون فيها عشان تكون دايت خفيفه مش تقيله
المقادير
دجاجه واحده..
واحد فلفل رومى اخضر
3 الى اربع حبات قرن فلفل اخضر حار
نصف صرت كزبره مفرومه
4 بصل مفروم شرائح نصفيه
1 بطاطس مقطعه مكعبات
2 طماطم صغير مفروم
2 طماطم مقطع قطع كبيره للشوى
بهارات حسب الرغبه وملح
ملعقه طماطم صلصه
اربع كؤوس رز مغسول
الطريقه
نقطع الدجاجه بعد غسلها الى اربع قطع
واغليها فى قدر على النار
اضيف البهارات المحببه لى الى الدجاج والملح وقليل من الفلفل الاسود والليمون الاسود الجاف المطحون
ثم اضيف قطع البطاطس مع الدجاج لتنضج قليلا
ادعهم حتى يستوون نصف سواة
وعندما يجهز احتفظ بمقدار الماء
ارص الدجاج فى صينيه الفرن مع البطاطس ونصف قطع الفلفل الرومى وقطع الطماطم الكبيره للشوى واصب عليهم بعض القطرات من الشوربه الدجاج حتى يعطى الدجاج نداوه عند الشوى
وادخلهم الفرن على نار عاديه
عندما يستوى الوجه الاولى اقلبهم حتى يتحمر الوجه الاخر ثم اخرجهم من الفرن..
بالنسبه للرز
نضع البصل المفروم فى القدر
نضيف له القليل من الزيت النباتى ونشوحه حتى يحمر تماما ويصبح لونه بنى قاتم نضيف له الطماطم المفرومه ونقلبه حتى يبدأ الطماطم فى الذوبان
نضيف له مقدار كاسين من شوربه الدجاج المغليه مع الدجاج سابقا..نزيد البهار والملح ونضيف الكزبره المفرومه واعود الفلفل الحار وقطع الفلفل الرومى ..قليل من الثوم المطحون او الثوم العادى المهروس..نتركه يغلى
ثم نضيف ملعقه طماطم الصلصه له ونحركه مع اضافه 4 اكواب ماء..
عندما يغلى نضيف لهم الارز ونحركه حتى يبدأ فى الغليان وشرب الماء
نتركه عندها على نار هادئه
نغطيه حتى يجهز ويتشرب الماء تماما
ويقدم مع الدجاج
والباذنجان المقلى
طبعا دى احب اكله عند اولادى
وبحاول على قد ما اقدر اخفف من الدهون فيها عشان تكون دايت خفيفه مش تقيله
المقادير
دجاجه واحده..
واحد فلفل رومى اخضر
3 الى اربع حبات قرن فلفل اخضر حار
نصف صرت كزبره مفرومه
4 بصل مفروم شرائح نصفيه
1 بطاطس مقطعه مكعبات
2 طماطم صغير مفروم
2 طماطم مقطع قطع كبيره للشوى
بهارات حسب الرغبه وملح
ملعقه طماطم صلصه
اربع كؤوس رز مغسول
الطريقه
نقطع الدجاجه بعد غسلها الى اربع قطع
واغليها فى قدر على النار
اضيف البهارات المحببه لى الى الدجاج والملح وقليل من الفلفل الاسود والليمون الاسود الجاف المطحون
ثم اضيف قطع البطاطس مع الدجاج لتنضج قليلا
ادعهم حتى يستوون نصف سواة
وعندما يجهز احتفظ بمقدار الماء
ارص الدجاج فى صينيه الفرن مع البطاطس ونصف قطع الفلفل الرومى وقطع الطماطم الكبيره للشوى واصب عليهم بعض القطرات من الشوربه الدجاج حتى يعطى الدجاج نداوه عند الشوى
وادخلهم الفرن على نار عاديه
عندما يستوى الوجه الاولى اقلبهم حتى يتحمر الوجه الاخر ثم اخرجهم من الفرن..
بالنسبه للرز
نضع البصل المفروم فى القدر
نضيف له القليل من الزيت النباتى ونشوحه حتى يحمر تماما ويصبح لونه بنى قاتم نضيف له الطماطم المفرومه ونقلبه حتى يبدأ الطماطم فى الذوبان
نضيف له مقدار كاسين من شوربه الدجاج المغليه مع الدجاج سابقا..نزيد البهار والملح ونضيف الكزبره المفرومه واعود الفلفل الحار وقطع الفلفل الرومى ..قليل من الثوم المطحون او الثوم العادى المهروس..نتركه يغلى
ثم نضيف ملعقه طماطم الصلصه له ونحركه مع اضافه 4 اكواب ماء..
عندما يغلى نضيف لهم الارز ونحركه حتى يبدأ فى الغليان وشرب الماء
نتركه عندها على نار هادئه
نغطيه حتى يجهز ويتشرب الماء تماما
ويقدم مع الدجاج
والباذنجان المقلى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : نجمةk
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : رتوجى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : mahee
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : بوحة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : قصرالاحلام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : اسيرة الحب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : اسيرة الحب
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكبسه البحرينيه الدايت على طريقتى2024,الكبسه البحرينيه بالدجاج السريعه دايت
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة احساس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مربى الفراوله الدايت, طريقه عمل مربى الفراوله الدايت, مربى فراوله دايت رائع | ريموووو | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| بالصور والشرح طريقه تحضير الكبسه السعودى بالدجاج , بالصور طريقه عمل الكبسه السعودى با | ام طاطو | مطبخ الدجاج | ||
| برجر دايت .. برجر بيتي للدايت .. طريقة سهله للبرجر الدايت البيتي | عمر ابانا وعائشه امنا | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| اكلات دايت بالخطوات التفضيلية,ملف متكامل عن اكلات الدايت وطريقة عملها,اكلات دايت | فتاة بالحياء تجملت | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طريقة عمل سندوتش فاهيتا بالدجاج دايت , طريقة سهلة وسريعة . | مريم ملوكة | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 07:36 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع