أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129770 حمية يوم واحد لديتوكس

حمية يوم واحد لديتوكس هي حمية لمدة 24 ساعه فقط يتعبها غالبا من ينتطرون حدثا سعيدا في الغد
كسهرة او خطوبه او زفاف.
وحسب خبراء التغذية فان هذا البرنامج المحدد ب 24 ساعة سيخلص الجسم من السموم ويجعل اشراقة البشره واضحة.
البرنامج
الصباح
1 ) شرب عصير ليمون مخفف يالماء بدون سكر
بعد ربع ساعة
2 ) اخذ دوش
3 ) شرب شاي يالنعناع محلى بالعسل + تفاحة
4 ) عند الاحساس بالجوع شرب حليب دافئ دون اضافات ( الكميه غير محددة)




الظهر
1 ) الغذاء خضر مطبوخة على البخار اي كمية.
العصر
عصير ليمونه+ كوب ماء مغلي + ملعقة عسل
العشاء
بيضتين + سلطه خضراء.

قبل النوم
تفاحة + ملعقة قرفة+ ملعقة عسل + زبادي ( نخلطهم بالخلاط).
اساسيات اليوم
شرب لترين من الماء المعدني الغني ببيكاربونات الصوديوم.
اكل مكسرات نيئه حين الشعور بالجوع من نوع (الجوز عين الجمل ).


شكرا


إظهار التوقيع
توقيع : هبة هيثم
#2

افتراضي رد: حمية يوم واحد لديتوكس

دعيني أنحي قلمي قليلا
أقف أحتراما لكِ
ولقلمك
وأشد على يديك لهذا الابداع
الذي هز أركان المكان
إظهار التوقيع
توقيع : بحبكm
#3

افتراضي رد: حمية يوم واحد لديتوكس

تسلم ايدك طلع سهل ماصعب
إظهار التوقيع
توقيع : JİLO
#4

افتراضي رد: حمية يوم واحد لديتوكس

رد: حمية يوم واحد لديتوكس
إظهار التوقيع
توقيع : fatma7072
#5

افتراضي رد: حمية يوم واحد لديتوكس

رد: حمية يوم واحد لديتوكس
إظهار التوقيع
توقيع : قصة شتا
#6

افتراضي رد: حمية يوم واحد لديتوكس


رد: حمية يوم واحد لديتوكس
رد: حمية يوم واحد لديتوكسرد: حمية يوم واحد لديتوكس
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نكت جميلة ورائعة جداً أتحداك إن لم تضحك وتفرفش من قلبك انا دلوعة اوووى فرفشة عدلات
فرفشه شويه مع البنات والشباب تعالو اضحكو عمر ابانا وعائشه امنا فرفشة عدلات
مجموعة نكت جديدة 2024 مضحكه جدا yasmen ali فرفشة عدلات
مجموعة نكت جديدة 2024 مضحكه جدا 2 yasmen ali فرفشة عدلات
نكت مصرية جامدة yasmen ali فرفشة عدلات


الساعة الآن 02:20 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل