فوائد السحور في رمضان
بسم الله الرحمن الحيم
السلام عليكم ورحمه الله
وجبة السحور لا غنى عنها، ويجب أن يحرص على تناولها فقبل أن يوصي بها الأطباء أوصى بها الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم حيث قال: ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم، وسبب حصول البركة في السحور هو أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام.
فوائد وجبة السحور:
1. تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.
2. تساعد وجبة السحور الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.
3. تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .
4. تنشط وجبة السحور الجهاز الهضمي، وتحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.
5. ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.
- نصائح حول أطعمة وجبة السحور:
يفضل أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، حتى يحتفظ الجسم بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح بالإضافة إلى تناول الأطعمة بطيئة الهضم مثل "الفول، البيض، الجبن، الخيار" حتى تظل بالمعدة فترة طويلة تساعد على سد الجوع خلال فترة الصيام.
رد: فوائد السحور في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : غناة الروح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد السحور في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : ست الحسن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد السحور في رمضان
رد: فوائد السحور في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد السحور في رمضان
بارك الله فيكي غاليتي
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد السحور في رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد السحور في رمضان
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وجبة السحور أهم من وجبة الإفطار فى شهر رمضان | ندى ام | عدلات في رمضان | ||
| بركة السحور.ان فى السحور بركة.تعرفى على حديث بركة السحور وفضائلة | ام مالك وميرنا | عدلات في رمضان | ||
| اخطاء فى السحور | dodedodo11144 | عدلات في رمضان | ||
| السحور للصائم | hnoma | عدلات في رمضان | ||
| تسحروا فان السحور بركه | ام القمرات التلاته | السنة النبوية الشريفة | ||
الساعة الآن 06:17 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع