أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

حصرياً كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن

من بين الاطعمة التي تساهم بإنقاص الوزن ودعمك للحصول على الجسم الذي تحلمين به ، هي الفلفل الحار الطازج والمطحون، وذلك لأنّه يحتوي على مادة الكابسيسين التي تقطع الشهية، تشعرك بالشبع وتعزززززززززززز قدرة جسمك على حرق الدهون.


وقد بيّنت الدراسات أنّ رشّة من الفلفل الحار المطحون في طبقك قليل الدسم والدهون طبعاً ستساعدك 9 مرّأت أكثر على خسارة الوزن، من حيث السرعة والآداء.
ولكنّ المهمّ أن تعرفيه هو أن هذا المكوّن ليس سحرياً بل مساعداً، أي لا يمتصّ الدهون الموجودة في الطبق الذي تتناولينه، لذا لا تنتظري أن تخسري الكيلوغرامات بعد تناول وجبة كريسبي الدجاج المقلي وإن كان حاراً!
لذا ننصحك أن تتناولي هذا النوع من البهارات مع طبق الفاصولياء بالطماطم، فالأولى تحتوي على البروتينات والألياف التي ستشعرك بالشبع والاكتفاء وتفتقر للسعرات الحرارية خلافاً لطبق اللحم المشوي بالصلصة الحارة مثلاً.






ولا تنسي أنك تستطيعين تنكيه الزبادي، اللبنة، والسلطة برشة من الفلفل الحار لطعم لذيذ ونتيجة مثالية، وتذكّري طبعاً أن الزيت الحار يخرج من المعادلة ولا يخدم هدف الرجيم.


إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#2

افتراضي رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن

رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن

مشكوووورة
إظهار التوقيع
توقيع : ام الزهراء
#4

افتراضي رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن

رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن

نورتم ياقمرات
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#6

افتراضي رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن

شكرا شكر مشكور ههه
#7

افتراضي رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن

رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن يسلمو ياقمر رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#8

افتراضي رد: كلي الفلل الحار واخسري وزنك,كيف يسهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن

نورتي ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
حقائق عن إنقاص الوزن الدائم .. تدحض السلوكيات الغذائية الخاطئة وبدع الريجيم شوشو السكرة طرق التخسيس وانقاص الوزن
نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم A7sas طرق التخسيس وانقاص الوزن
الفلفل الأحمر وفوائده العديدة على الصحة العامة اماني 2011 الطب البديل
تحذير ! الفلفل الأسود يسبب آثارا جانبية خطيرة,الأضرار التي يسببها تناول الفلفل الأسود جنا حبيبة ماما الطب البديل
فوائد صحية رائعة مع الفلفل الحار نجمة منورة الطب البديل


الساعة الآن 09:49 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل